小原裕也 (コハラユウヤ)

5.0

(38) 男性

対応エリア
東京23区(銀座・有楽町・築地)
目的
  • とにかく痩せたい
  • カッコいいカラダになりたい
  • 健康維持
タイプ
  • スーパー優しい
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧

マイトレコメント

グループ指導などの経験も数多く持つ小原先生のトレーニングは10年後を見据えた運動をテーマにプログラムされています。 無理なトレーニングではなく、継続できるように工夫されています。 最近はトライアスロンやマラソンにはまっています!10年後の健康で元気な自分を目指しましょう!! 

レビュー

やなぎやさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


GOKUさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


トレーニング中の細かな気遣いで、ハードな内容でも安心して身体を動かす事ができました。
マシンも人間も故障したら、困りものですが、そんな心配は無用ですね。ありがとうございました。

Oyatsuniceさん

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


子供の運動会で早く走りたいというリクエストに対し、自分の筋力、柔軟性に合わせコンディショニングと体幹トレーニングを非常に親切にわかりやすく指導してくださいました。
筋トレなどしませんでしたが翌日お尻とお腹がバキバキです(汗)
目的に対し的確に指導していただけると思います。

さくらさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


数年前からお世話になっています。最近はアウトドアトレーニングが多かったのですが、久しぶりにジムトレーニングがやりたくなりお願いしました。
一人では頑張れない事も上手いこと乗せられ何故か頑張れてしまう…
充実したトレーニングをありがとうございます!

おのいちろうさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


施設が混んでないので効率的で、同時に当方のコンディションをよく見てくれているので安心して頑張れる、納得のトレーニングでした。とても満足です。

nonkoさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


身体をしっかり動かせた満足感有り。トレーニング後は疲れているのに不思議と体が軽くなっていました。充実した1時間でした。

きょさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


かわいい・カッコイイ


長いことパーソナルでお世話になっていますが、丁寧な誠実な指導は、変わりません。
バツグンの信頼感です。

ひめさん

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


かわいい・カッコイイ


とにかく運動不足で60分のトレーニングが不安でしたが、身体の状況をちゃんと見てくれて安心して任せることができました。でもきっちり動かされた、汗) 思いやりが伝わる優しい態度と、ロジカルで分かりやすい説明は信頼できます。すごくステキな先生でした!続けられそうです。

さとまりさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


かわいい・カッコイイ


モチベーション維持をしていただいています!感謝!

こざさん

満足度  5.0

ニックネーム未設定

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


前回を踏まえて、段階を踏んで教えてくれる。

ニックネーム未設定

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


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コース

マンツーマン
(1名で)

FG24会員専用3回9900円体験プラン

コース写真

決済時にクーポンコードを必ずご入力下さい。

60 分 1名 9,900 円(税抜)

FG24会員様専用3回9900円プランのクーポンコードをお持ちの方専用コースです。※初めてマイトレをご利用の方のみ

マンツーマン
(1名で)

出張トレーニング(自宅・オフィス・他)

コース写真

ボディメンテナンスからボディメイクまで!

90 分 1名 20,000 円(税抜)

初回限定割引
10,000 円(税抜)

お客様のご指定の場所でトレーニングを致します。移動に時間をかけたくない方、コッソリやりたい方にオススメ。

持ち物

持ち込み

マンツーマン
(1名で)

非会員パーソナルトレーニングコース

コース写真

施設利用無し、パーソナルトレーニング料金のみで決済ができます

60 分 1名 8,000 円(税抜)

初回限定割引
5,000 円(税抜)

持ち物

水、ウェア、タオル、シューズ

マンツーマン
(1名で)

FASTGYM会員専用コース

コース写真

FASTGYM配布のクーポンで、初回のみ50%OFFが適用されます

60 分 1名 8,000 円(税抜)

持ち物

水、ウェア、タオル、シューズ

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

2ヶ月集中ダイエットコース

コース写真

10月キャンペーン!短期集中ダイエット!

1名 128,000円(税抜)/16回

各回 60 分

16回分 最大有効期間90日

パーソナルトレーニング60分を週2回×8週の2ヶ月間コース。食事指導+報告も合わせて 短期集中で目標達成を目指します!10月もプロテインプレゼント!

持ち物

トレーニングウエア、運動靴、タオル、水など

マンツーマン
(1名で)

ランニング、ウォーキング

コース写真

走る、歩くの動きに特化したトレーニング

60 分 1名 8,000 円(税抜)

初回限定割引
4,000 円(税抜)

「基本姿勢」「動作作り」「前進特化型トレーニング」「体幹トレーニング」「実走」など土台から組み立てキレイに楽に動ける身体を作ります。

持ち物

水、ウェア、タオル、シューズ(ランニング用、ウォーキング用)

マンツーマン
(1名で)

機能改善(肩こり、腰痛、膝痛)

コース写真

痛みの予防と身体の自己メンテナンスしましょう

75 分 1名 10,000 円(税抜)

初回限定割引
6,000 円(税抜)

持ち物

水、ウェア、タオル、シューズ

FRIENDS
(友達と)2 - 10 名

ともトレ!コース(会員様限定)

コース写真

「友達と一緒にトレーニング」でもっとお得に!!

60 分 1名 4,000 円(税抜)

お友達とジムトレーニング(最大3名)や屋外ランニング(最大10名)など、目的に合わせてアレンジします。まずはメールでご相談を!

持ち物

トレーニングウエア、運動靴、タオル、水など

マンツーマン
(1名で)

1ヶ月集中初回お試しコース

コース写真

短期集中コース前のお試しコース1回分です。

60 分 1名 3,500 円(税抜)

短期集中コースのお試し1回コースです。 週2回、週1回コースを申し込む前にお試しでトレーニングを受けることができます。 ※クーポン使用不可

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水

マンツーマン
(1名で)

3,500円体験キャンペーン

コース写真

60 分 1名 3,500 円(税抜)

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

美尻トレーニング週1回2ヶ月

コース写真

理想の3Dヒップを手に入れろ!

1名 79,600円(税抜)/8回

各回 60 分

8回分 最大有効期間120日

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

美尻トレーニング週2回2ヶ月

コース写真

理想の3Dヒップを手に入れろ!

1名 145,600円(税抜)/16回

各回 60 分

16回分 最大有効期間120日

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マンスリープラン

月額マンツーマン 月1パーソナル+月間運動メニュー

マンスリープラン写真

忙しくても健康な身体をキープ!

月1回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 12,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 週1パーソナルトレーニングプラン

マンスリープラン写真

運動を習慣づけたい!

月4回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 24,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 週2パーソナルトレーニングプラン

マンスリープラン写真

本格的な運動を継続したい!

月8回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 48,000 円(税抜)/月額

ジム

FAST GYM

コース写真

設備

店舗によって異なります。詳細はWebサイトをご確認ください。

営業日/営業時間

24時間

出張トレーニング(自宅・オフィス・他)

コース写真

営業時間・アクセス

営業時間: 応相談
説明: お客様のご指定の場所に出張してトレーニングを行います。

プロフィール

パーソナルトレーニング指導や
高齢者施設などでのグループ指導中心に
年間1500セッション以上の指導を実施しています。

【指導実績】
・スポーツクラブでのパーソナルトレーニング
・自宅出張パーソナルトレーニング
・シニア世代施設でのグループエクササイズ及び個別リハビリ
・ランニング指導、トライアスロン指導
・企業における健康増進運動指導
・子供と一緒に家族のトレーニング

自己PR

☆彡10月もコースでお申し込みの方にはプロテインプレゼント☆彡

10年後を見据えた『身体』や『動き』の根本から『健康と身体』を作りあげたい方!

パーソナルトレーニング自体の効果はもちろんのこと、自分の身体と向き合いながら日常生活、スポーツ、趣味などの中に運動効果をあげられる様にトレーニングを進めます。

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◻︎24時間トレーニングジム「FASTGYM24」

【料金】8,000円/h〜
【時間帯/店舗】
[平日 昼〜夕〜夜]築地/八丁堀
[平日 朝〜昼/夜〜深夜] 奥沢/雪が谷大塚/都立大学/荏原中延/西小山
[土日祝]各店舗 都度相談となります。
築地/八丁堀/奥沢店/雪が谷大塚/都立大学/荏原中延/西小山

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早朝、深夜のトレーニングを受け付け開始しました!
※雪が谷大塚、都立大学、奥沢、荏原中延、西小山の店舗限定
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□自宅出張
[都内15,000円/h〜、交通費別途]

※活動場所と移動時間の関係でご希望の時間、場所に添えない場合もありますので、予め御了承下さい。

経歴

高校時代:自転車競技と出会い運動分野への興味を持つ
大学時代:運動とは無縁生活も送るも運動分野への気持ちの再燃から方向転換
専門学校:東京体育専門学校にてスポーツ健康学科専攻
:トライアスロン競技開始
会社時代:高級スポーツクラブ勤務、大手スポーツクラブ勤務
2007年〜 :パーソナルトレーナーとして活動開始
・大手スポーツクラブ パーソナルトレーナー
・ダイエット専門ジム パーソナルトレーナー
・高齢者施設 リハビリトレーナー、グループ指導
・パーソナルトレーナー育成
・整形外科クリニック 歩き方指導トレーナー
・日本トライアスロン連合 指導者養成委員

保有資格

健康運動指導士
日本体育協会 トライアスロン指導員
BESJ公認マットピラティス資格