反町 誠 (ソリマチ マコト)

4.5

(44) 男性

対応エリア
東京23区(新橋・浜松町・田町)
目的
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • カッコいいカラダになりたい
  • 健康維持
タイプ
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧
  • ちょっと厳しめ・先生タイプ

マイトレコメント

実年齢より断然若く見える反町先生はスタビライゼ―ション協会お墨付きのプロ指導者です。 体幹を鍛えることができるコアトレーニングを得意とし、スポーツに伸び悩んでいる方や姿勢・肩こり・腰痛などを改善したい方にはピッタリの先生です。しかもフレンドリーで話しやすく、指導が丁寧なので、絶対満足していただけると思います!できたばかりの新しいジムなのも嬉しいですね。

レビュー

ヨシミさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


丁寧なご指導いただき有難うございました。改善点を指摘していただけて良かったです。今後のカラダの変化が楽しみです。またお世話になりますがよろしくお願いします!

katsuさん

満足度  4.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


丁寧に指導してくださり気軽にトレーニングができあっという間の1時間でした。
初めての方とかには凄く良い先生だと感じました。
反町先生ありがとうございました。

コース

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週1回パーソナルプラン

コース写真

運動習慣のきっかけを作りたい方にオススメ!

1名 39,800円(税抜)/4回

各回 60 分

4回分 最大有効期間90日

※有効期限は予約日からの起算となります。ご注意ください。

持ち物

ウェア上下、シューズ、タオル

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週2回パーソナルプラン

コース写真

短期間で結果を出したい方にオススメ!

1名 72,800円(税抜)/8回

各回 60 分

8回分 最大有効期間90日

※有効期限は予約日からの起算となります。ご注意ください。

持ち物

ウェア上下、シューズ、タオル

マンツーマン
(1名で)

1ヶ月集中初回お試しコース

コース写真

短期集中コース前のお試しコース1回分です。

60 分 1名 3,500 円(税抜)

短期集中コースのお試し1回コースです。 週2回、週1回コースを申し込む前にお試しでトレーニングを受けることができます。 ※クーポン使用不可

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水

マンツーマン
(1名で)

3,500円体験キャンペーン

コース写真

60 分 1名 3,500 円(税抜)

マンツーマン
(1名で)

パーソナルトレーニング50分コース 1回

コース写真

1回で効果を実感!マンツーマントレーニング

50 分 1名 8,000 円(税抜)

初回限定割引
6,000 円(税抜)

50分の1回券です。

持ち物

トレーニングウェア、シューズ

マンツーマン
(1名で)

パーソナルトレーニング50分コース 1回

コース写真

1回で効果を実感!マンツーマントレーニング

50 分 1名 8,000 円(税抜)

初回限定割引
6,000 円(税抜)

50分の1回券です。

持ち物

トレーニングウェア、シューズ

マンツーマン
(1名で)

出張パーソナル 90分

コース写真

ご自宅や会社、お近くの施設へ出張します!

90 分 1名 15,000 円(税抜)

初回限定割引
12,000 円(税抜)

都内各所、ご都合の良い場所へ出張訪問いたします。※ご予約前に対応可能範囲を別途お問合せください。

持ち物

トレーニングウェア、シューズ

マンツーマン
(1名で)

出張パーソナル 120分

コース写真

ご自宅や会社、お近くの施設へ出張します!

120 分 1名 19,000 円(税抜)

初回限定割引
16,000 円(税抜)

都内各所、ご都合の良い場所へ出張訪問いたします。※ご予約前に対応可能範囲を別途お問合せください。

持ち物

トレーニングウェア、シューズ

マンツーマン
(1名で)

キッズパーソナル 45分

コース写真

キッズ向けパーソナルで身体能力UP!

45 分 1名 4,000 円(税抜)

初回限定割引
3,500 円(税抜)

キッズ向けマンツーマントレーニングで、お子様の身体能力を向上させます。

持ち物

トレーニングウェア、シューズ

ペアプラン
(2 名で)

2人でトレーニング50分コース 1回

コース写真

2人で一緒にトレーニング

50 分 1名 5,000 円(税抜)

初回限定割引
4,000 円(税抜)

2人で一緒にお受けいただける、50分の1回券です。

持ち物

トレーニングウェア、シューズ

ペアプラン
(2 名で)

キッズパーソナル 45分

コース写真

キッズ2人向けパーソナルで身体能力UP!

45 分 1名 3,000 円(税抜)

初回限定割引
2,750 円(税抜)

キッズ2人で一緒にお受けいただける、お子様の身体能力を向上させるトレーニングです。(価格は2人分の値段です。)

持ち物

トレーニングウェア、シューズ

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

パーソナルトレーニング50分コース12回

コース写真

お得な回数券!12回分

1名 90,000円(税抜)/12回

各回 50 分

12回分 最大有効期間365日

各50分、週2回1.5ヶ月、週1回3ヶ月のお得な回数券です。

持ち物

トレーニングウェア、シューズ

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

パーソナルトレーニング50分コース16回

コース写真

お得な回数券!16回分

1名 110,000円(税抜)/16回

各回 50 分

16回分 最大有効期間365日

各50分、週2回2ヶ月、週1回4ヶ月のお得な回数券です。

持ち物

トレーニングウェア、シューズ

複数回一括 
ペアプラン(2 名で)

2人でトレーニング50分コース 12回

コース写真

2人で一緒にトレーニング お得な回数券!12回分

1名 55,000円(税抜)/12回

各回 50 分

12回分 最大有効期間365日

2人で一緒にお受けいただける、各50分、週2回1.5ヶ月、週1回3ヶ月のお得な回数券です。

持ち物

トレーニングウェア、シューズ

複数回一括 
ペアプラン(2 名で)

2人でトレーニング50分コース 16回

コース写真

2人で一緒にトレーニング お得な回数券!16回分

1名 65,000円(税抜)/16回

各回 50 分

16回分 最大有効期間365日

2人で一緒にお受けいただける、各50分、週2回2ヶ月、週1回4ヶ月のお得な回数券です。

持ち物

トレーニングウェア、シューズ

コースをもっと見る

マンスリープラン

月額マンツーマン 月1パーソナル+月間運動メニュー

マンスリープラン写真

忙しくても健康な身体をキープ!

月1回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 12,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 週1パーソナルトレーニングプラン

マンスリープラン写真

運動を習慣づけたい!

月4回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 24,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 週2パーソナルトレーニングプラン

マンスリープラン写真

本格的な運動を継続したい!

月8回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 48,000 円(税抜)/月額

ジム

FAST GYM

コース写真

設備

店舗によって異なります。詳細はWebサイトをご確認ください。

営業日/営業時間

24時間

Act Fit

コース写真

設備

最先端のトレーニングマシン、トレーニングに必要な備品各種、更衣室2つ、洗面化粧室

営業時間・アクセス

営業時間: 10:00-21:00
住所: 東京都 港区芝2丁目8−10
TEL: 03-6809-4681

出張トレーニング

コース写真

説明: トレーニング場所に関しては「メッセージ」にてご相談後、決定いたします。

プロフィール

スポーツは高校、大学と100mを中心に陸上短距離に取り組んでいました(誇れるような成績は何一つありません…)。指導者がいない状況で自分なりに練習、トレーニングをしていましたが、いつしか腰痛に、腰椎椎間板ヘルニア、間違ったやり方の蓄積により身体を壊してしまいました。

それをきっかけに治療と併行して正しいトレーニングの方法を勉強し、実践していくことで腰痛を克服、陸上でも29歳にして生涯ベストのタイムを出すことができました。正しい方法でトレーニングをすれば身体の機能を改善することができ、さらに向上させられるということを実感、トレーニングのプラスもマイナスも身体に刻み込まれました。その経験から正しい方法をお伝えしてトレーニングから得られるプラスの面を提供していきたい、それがトレーナーになったきっかけです。

これまで多岐にわたって運動・健康に関わる仕事をさせていただいてきましたが、その中で強く感じているのが、正しいトレーニングによるプラスを活かすことで人間は自身で身体をデザインでき、しいては人生をデザインできるのではないかということ。
「健全な身体には健全な心が宿る」、と言われますが、身体の状態が良くなれば生活全体が自然と活力みなぎるものになる、カッコイイ身体になれば自然と湧いてくる、それが健康な人生ということにも繋がっていくそう信じています。そのためのサポーターとして皆様のお手伝いをさせていただければと思います。

私がトレーニングによって得られたプラス、腰痛を克服したこと以外には、実年齢よりも若く見られること!トレーニングで身体を維持していることで、何もしていない同級生たちと比べて5歳は若く見られることが多々あります。5歳若い身体づくりのお手伝いもしっかりサポートしていきます!

自己PR

運動・トレーニングは正しく行ってこそ効果を発揮します。やみくもに行うだけでは逆にマイナスになることも。
運動・トレーニングのプラスもマイナスも身をもって実感している私が、正しい方法で皆様の持っている能力を引き出し、しっかりと身体に刺激を与えることで、メリハリのある身体をデザインしていきます。
自分らしい人生のベースはしっかりとして身体があってこそ。身体のデザインを通しての自らの人生をデザインする、そのサポーターとして共に歩ませていただければと思います。

経歴

公共体育施設、民間フィットネスクラブ勤務からキャリアをスタート。
その後、パーソナルトレーナー、大学スキー部フィジカルトレーナー、健康保険組合腰痛対策室相談員等、幅広く運動指導、健康づくりに携わる。
その後、機能訓練特化型デイサービスに従事。そこで、“自分らしい人生を送る「健康寿命延長」”に寄与したいと強く感じ、これまでの経験を社会に還元すべく再びパーソナルトレーナーに。
トレーニングセミナー、運動指導者養成講習、健康・体力づくり関連講習等での講師、多数歴任。

保有資格

【My Trainers公認資格】

・スタビライゼ―ショントレーナー

・ドラウタビリティ協会スペリア・ドラウター

・健康運動指導士
・NSCA-CPT
・スポーツプログラマー
・NPO法人日本スタビライゼーション協会マスター・オブ・スタビライゼーション
・ドラウタビリティ協会スペリア・ドラウター