穴沢 基樹 (アナザワ モトキ)

5.0

(34) 男性

対応エリア
東京23区(練馬・江古田・田無)
目的
  • とにかく痩せたい
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • カッコいいカラダになりたい
タイプ
  • スーパー優しい
  • 初心者向け・親切丁寧
  • マニアック・知識多め

マイトレコメント

さとう式リンパケアMRT(筋ゆる)マスターの穴沢先生!さとう式リンパケア(痛みのないリンパケア)とトレーニングを組み合わせることで、痛みの改善とパフォーマンス向上のトレーニングを行っている穴沢先生!自らも現役でボディビルを行っているので悩みや苦労も共有して楽しめるメニューです!!

レビュー

ケントさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


さとう式リンパ、すごく効果ありました。肩や腰のコリがあっという間にとれ、身体のバランスや関節の可動域がすごく良くなりました。セルフケアも教えてくれたので、できることはやっていこうと思いました。新たな発見でしたが、とても素晴らしいメソッドだと思います。ありがとうございました!

コース

マンツーマン
(1名で)

ダイエット・ボディメイク コース

コース写真

あなたに最適な【運動・栄養・休養】を見つけてボディメイク

60 分 1名 7,500 円(税抜)

一人ひとりに合わせた最適なダイエットやボディメイクプランを作成、ご案内致します。そしてマンツーマンであなたの"なりたい体"へサポートしていきます。

マンツーマン
(1名で)

ボディケア・機能改善コース

コース写真

肩こり・腰痛を根本から改善し、痛みのない生活を!!

6 分 1名 7,500 円(税抜)

さとう式リンパケアやポイントテープ等の手技を使い体を整えます。姿勢が整うことで肩・腰などの疲労回復、凝りの改善、関節可動域の向上などが期待できます。

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週1回パーソナルプラン

コース写真

運動習慣のきっかけを作りたい方にオススメ!

1名 39,800円(税抜)/4回

各回 60 分

4回分 最大有効期間90日

週1回のトレーニングで運動習慣のペースづくりをお手伝いします。体力に自信のない方もじっくり身体づくりを進められます。 ※期間は予約日からとなります。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週2回パーソナルプラン

コース写真

短期間で結果を出したい方にオススメ!

1名 72,800円(税抜)/8回

各回 60 分

8回分 最大有効期間90日

理想の身体づくりのサポートをいたします。減量や筋肉増量、スタイルアップなど、オーダーメイドでトレーニングを組み立てます。※期間は予約日からとなります

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

マンツーマン
(1名で)

1ヶ月集中初回お試しコース

コース写真

短期集中コースのお試し1回コースです。

60 分 1名 3,500 円(税抜)

短期集中コースのお試し1回コースです。 週2回、週1回コースを申し込む前にお試しでトレーニングを受けることができます。 ※クーポン使用不可

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

ジム

プライベートサロン ブルーミング

コース写真

営業時間・アクセス

営業時間: 月曜 10:00~21:00 金曜 9:30~14:30
住所: 東京都 西東京市東町3-14-23 アイランズアパートメント S132号室
TEL: 090-6933-7609
説明: 西武池袋線 保谷駅南口から徒歩3分

プロフィール

さとう式リンパケアとトレーニングを組み合わせ、痛みの改善やスタイルアップ、競技力向上
、美容効果等の様々な目的のトレーニング指導をしております。皆さんにその場で即効果を実感していただいております。
優しく丁寧にアドバイスいたしますので、ぜひご連絡下さい!

自己PR

スポーツ系専門学校を卒業後、フリーのパーソナルトレーナーとして活動を始めました。現在は大手スポーツクラブでパーソナルトレーナーとして活動しながら、スポーツ系専門学校の非常勤講師、さとう式リンパケアMRT(筋ゆる)マスターとして講座の開講などの講師業も行っています。
一般の方からアスリートまで様々な方のトレーニング指導、姿勢・痛みの改善、美容面でのケアを担当しています。体を正しい姿勢に戻しトレーニングすることでパフォーマンスの向上はもちろん、痛みの改善、むくみの改善といった様々な効果を引き出すことが可能です。皆さまのどのようなニーズにもお応えいたします。
身体の悩みを解消し、皆さまが笑顔で快適なライフスタイルを送れるように全力でサポート致します。

経歴

・フリーランスパーソナルトレーナー(2006年~現在)
・専門学校非常勤講師(2014年~現在)
・日本体育大学軟式女子野球部フィジカルトレーナー(2015年~現在)
・マッスルジムヘッドパーソナルトレーナー(2016年~現在)

※現役ボディービルダー

保有資格

【My Trainers公認資格】

・JATIトレーニング指導者(ATI)

"JATI_ATI
adidas Functional Training Trainer
さとう式リンパケアMRT(筋ゆる)マスター
さとう式リンパケア 初級・上級
TRX STC 修了"