涌田 智昭 (ワクタ トモアキ)

評価なし

(44) 男性

対応エリア
東京23区(下北沢・明大前・成城学園前)
目的
  • カッコいいカラダになりたい
  • スポーツパフォーマンスをアップしたい
  • 健康維持
タイプ
  • 初心者向け・親切丁寧
  • ちょっと厳しめ・先生タイプ
  • マニアック・知識多め

マイトレコメント

涌田先生は夢を追いかけてアメリカのマイナーリーグでトレーナーインターンとして働いていたことがあり、アスリートのカラダづくりのプロ。ファンクショナルトレーニングで動けるカラダを作ることはもちろん、本格的にスポーツするためのカラダづくりもサポートしてもらえます!

レビュー

コース

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週1回パーソナルプラン

コース写真

運動習慣のきっかけを作りたい方にオススメ!

1名 39,800円(税抜)/4回

各回 60 分

4回分 最大有効期間90日

※有効期限は予約日からの起算となります。ご注意ください。

持ち物

ウェア上下、シューズ、タオル

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週2回パーソナルプラン

コース写真

短期間で結果を出したい方にオススメ!

1名 72,800円(税抜)/8回

各回 60 分

8回分 最大有効期間90日

※有効期限は予約日からの起算となります。ご注意ください。

持ち物

ウェア上下、シューズ、タオル

マンツーマン
(1名で)

1ヶ月集中初回お試しコース

コース写真

短期集中コース前のお試しコース1回分です。

60 分 1名 3,500 円(税抜)

短期集中コースのお試し1回コースです。 週2回、週1回コースを申し込む前にお試しでトレーニングを受けることができます。 ※クーポン使用不可

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水

マンツーマン
(1名で)

3,500円体験キャンペーン

コース写真

60 分 1名 3,500 円(税抜)

FRIENDS
(友達と)2 - 3 名

からだバー®エクササイズ

コース写真

からだが学ぶ こころ動く からだとこころを健康未来に届ける

60 分 1名 3,000 円(税抜)

「からだバー®」を使用し、筋力・バランス・コーディネーション・ストレッチ・ほぐし の5つの要素を取り入れたプログラムです。

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物、室内シューズ

GROUP
2 - 3 名

からだバー®エクササイズ

コース写真

からだが学ぶ こころ動く からだとこころを健康未来に届ける

30 分 1名 1,000 円(税抜)

「からだバー®」を使用し、筋力・バランス・コーディネーション・ストレッチ・ほぐし の5つの要素を取り入れたプログラムです。

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

マンツーマン
(1名で)

ランニングパーソナルサポート

コース写真

効率よく走るためのカラダの使い方をお伝えします!

60 分 1名 10,000 円(税抜)

ご指定の場所へお伺いし、ランニングの基本の「き」から、障害予防にも役立つ、効率よく走るためのカラダの使い方をお伝えします。

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物、ランニングシューズ

マンツーマン
(1名で)

ジュニア向けパーソナルトレーニング

コース写真

あらゆるスポーツに対応できる体の土台を創ります

60 分 1名 4,000 円(税抜)

赤ちゃんの 発育発達のコンセプトに基づいて、姿勢が変わる、動きが変わる、そしてどんなスポーツにも対応する土台作りの方法をお伝えします。

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物、室内シューズ

ペアプラン
(2 名で)

ジュニア向けセミパーソナルトレーニング

コース写真

あらゆるスポーツに対応できる体の土台を創ります

60 分 1名 3,000 円(税抜)

赤ちゃんの 発育発達のコンセプトに基づいて、姿勢が変わる、動きが変わる、そしてどんなスポーツにも対応する土台作りの方法をお伝えします。

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物、室内シューズ

GROUP
5 - 30 名

小中高生クラブチームサポート

コース写真

あらゆるスポーツに対応できる体の土台を創ります

120 分 1名 20,000 円(税抜)

赤ちゃんの 発育発達のコンセプトに基づいて、姿勢が変わる、動きが変わる、そしてどんなスポーツにも対応する土台作りの方法をお伝えします。

マンツーマン
(1名で)

出張パーソナルトレーニング

コース写真

いつでもどこでもパーソナルトレーニング

60 分 1名 10,000 円(税抜)

初回限定割引
5,000 円(税抜)

ご希望に沿って、自宅やお近くの公共施設等、ご希望の場所へお伺いしてセッションを行います。 別途交通費等

ペアプラン
(2 名で)

出張セミパーソナルトレーニング

コース写真

何処へでもお伺いします!

60 分 1名 7,000 円(税抜)

初回限定割引
3,500 円(税抜)

ご希望に沿って、自宅やお近くの公共施設等、ご希望の場所へお伺いしてセッションを行います。 別途交通費等

マンツーマン
(1名で)

コアコンディショニング

コース写真

寝て動くだけで歪みを解消!

60 分 1名 8,000 円(税抜)

初回限定割引
5,000 円(税抜)

ストレッチポールを使用して、体の歪みを整え、体の軸を安定させ、体の連動性を引き出していきます。

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物、室内シューズ

マンツーマン
(1名で)

ファンクショナルトレーニング

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一流アスリートも実践するトレーニングメソッド

60 分 1名 8,000 円(税抜)

初回限定割引
5,000 円(税抜)

ファンクショナルトレーニングとは、「正しい姿勢」と「正しい動き」を習得するための「動き」を鍛えるトレーニングです。

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物、室内シューズ

マンツーマン
(1名で)

コアフォースファイブ

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動きの「ベース筋力」を鍛える体幹トレーニング

60 分 1名 8,000 円(税抜)

初回限定割引
5,000 円(税抜)

腹筋・背筋・腕立て伏せなどシンプルなエクササイズをポイントを意識し行う、本当にコアを強化しパフォーマンスアップを引き出せるエクササイズ。

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物、室内シューズ

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

美尻トレーニング週1回2ヶ月

コース写真

理想の3Dヒップを手に入れろ!

1名 79,600円(税抜)/8回

各回 60 分

8回分 最大有効期間120日

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

美尻トレーニング週2回2ヶ月

コース写真

理想の3Dヒップを手に入れろ!

1名 145,600円(税抜)/16回

各回 60 分

16回分 最大有効期間120日

マンツーマン
(1名で)

足裏コンディショニング

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足裏アーチなくして美脚なし!

30 分 1名 4,320 円(税抜)

足裏アーチが甦えるとふくらはぎスッキリ!アキレス腱クッキリ! 足の裏がちゃんと機能するとお尻までプリッとヒップアップします。

持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル

FRIENDS
(友達と)10 - 20 名

チーム出張トレーニング

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怪我予防・パフォーマンスアップなどチームの課題解決致します!

120 分 1名 1,500 円(税抜)

チームに伺います。場所、日時、交通費などは応相談。 メッセージをお待ちしております。

持ち物

動きやすい服装、タオル、水

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マンスリープラン

月額マンツーマン 月1パーソナル+月間運動メニュー

マンスリープラン写真

忙しくても健康な身体をキープ!

月1回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 12,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 週1パーソナルトレーニングプラン

マンスリープラン写真

運動を習慣づけたい!

月4回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 24,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 週2パーソナルトレーニングプラン

マンスリープラン写真

本格的な運動を継続したい!

月8回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 48,000 円(税抜)/月額

ジム

スタジオアローズ世田谷店

コース写真

設備

ストレッチポール、パワーラック、ファンクショナルマシーン、Power Burst Bag

営業時間・アクセス

営業時間: 10:00〜22:00
住所: 東京都 世田谷区祖師谷4丁目2-11コーポ富士307
説明: 最寄り駅小田急線祖師ヶ谷大蔵駅 ウルトラマン商店街、木梨サイクル斜め前 治療家も常駐するトレーニングスタジオです。アスリートの怪我をしない体作りをサポートしています。

ミナトスポーツクラブ天王台

コース写真

設備

ジム、プール、ロッカー、シャワー、サウナ

営業時間・アクセス

営業時間: 平日9:00〜23:00 土曜日9:00〜22:00 日曜日・祝日9:00〜19:00
住所: 千葉県 我孫子市天王台4-1-1
TEL: 04-7185-3710
説明: JR常磐線天王台駅南口より徒歩3分

ダイヤモンドフィットネス 麻布十番店

コース写真

設備

パーソナルトレーニングエリア、更衣室、シャワールーム

営業時間・アクセス

営業時間: 平日:10:00~22:30 土曜日:10:00~20:00 日曜日・祝日:10:00~18:00 定休日:金曜日・夏季・冬季・GW
住所: 東京都 港区麻布十番2丁目3−9 桂亭ビル 5階
TEL: 03-3454-5990
説明: 麻布十番駅 徒歩約2分

運動ビレッジMIYAKO

コース写真

設備

パーソナルトレーニングスペース、更衣室、ストレッチポール®、スイングストレッチ®、マスターストレッチ

営業時間・アクセス

営業時間: 10:00~23:00 定休日第5週目 年末年始
住所: 千葉県 野田市中野台825-1
TEL: 090-6709-3552
説明: 東武アーバンパークライン愛宕駅より徒歩20分 駐車場有

R&Fカラダプラス

コース写真

設備

更衣室、パーソナルトレーニングエリア、ストレッチポール®、ダンベル、エアロバイク

営業時間・アクセス

営業時間: 金曜日12:00〜14:00
住所: 東京都 足立区千住3丁目60 千住スポーツケア整骨院2階
TEL: 03-3870-9305
説明: 「北千住」駅西口より徒歩3分 (東京メトロ日比谷線・千代田線、東武スカイツリーライン、JR常磐線、つくばエクスプレス線が利用可能です)

ユラックス

コース写真

設備

パーソナルトレーニングスペース

営業時間・アクセス

営業時間: 平日10:00~19:00
住所: 東京都 新宿区新宿4-4-7 セブンビル502
TEL: 08050232794
説明: JR新宿駅南口より徒歩10分

ミナトスポーツクラブ鎌ケ谷

コース写真

設備

25mメインプール、サブプール、ジム、スタジオ、浴室ほか

営業時間・アクセス

営業時間: 月~金曜日/10:00~22:00 土曜日/10:00~20:00 日曜・祝日/10:00~18:00 毎月29・30・31日は休館日です
住所: 千葉県 鎌ヶ谷市南鎌ヶ谷3-2-27
TEL: 047-443-3711
説明: 新京成鎌ヶ谷大仏駅よりバス(船橋駅行き二和道下車徒歩3分)又は東武野田線馬込沢駅徒歩15分

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プロフィール

経歴
2012年 6月 Tacoma Community College卒業
2016年 5月 Hagerstown Suns(MLBワシントンナショナルズ シングルA)にてスタッフとして活動開始
2010年10月 日本へ帰国しトレーナー活動を開始現在に至る

●パーソナルトレーニングの指導歴 約8年(2010年10月~)

●アスリートへの指導実績
現役Jリーガー、ジュニアサッカー選手、ジュニアトランポリン選手(年代別世界選手権代表)、ジュニア水泳選手(ジュニアオリンピック出場)、元女子マラソン世界選手権代表選手、ボルダリング日本代表候補選手、ミスワイン日本大会ファイナリスト他

【取得資格】
日本ランニングトレーナー協会認定A級ランニングトレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
アディダス ファンクショナル トレーニング トレーナー
NESTA シニアフィットネストレーナー

メイントレーニング拠点 スタジオアローズ世田谷店(東京都世田谷区祖師谷)
            ミナトスポーツクラブ天王台(千葉県我孫子市天王台)
            運動ビレッジMIYAKO(千葉県野田市)
            

自己PR

東京都世田谷区祖師谷大蔵、千葉県柏市・我孫子市・野田市で、世界を目指すスポーツ少年少女やアスリート、ベストエイジを目指すシニアの目標達成のサポートをしています!

あなたの「なりたい姿」はどんな状態ですか?この答えはお1人お1人、違うと思います。

私は、あなたの「なりたい姿」を明確にするために誠実に向き合い、
ご要望を叶え、お悩みを解決するためのエクササイズしか指導しません。

私がパーソナルトレーニングを受けていただきたいと考えるのには、2つの理由があります。
1つ目は運動をしても【望む結果を得られていない方】が、非常に多いということです。

「体重は減ったけど、体脂肪率が減らない」
「走ったらナゼか脚が太くなってしまった」
「トレーニングしているのに、引き締めたい部位が変わらない」
「我流で運動をやってみたけけど、効果を一向に感じられない」
「がんばり過ぎて、逆に身体を痛めてしまった」

やり方が間違っていたり、自分に合ったエクササイズでなければ、望む結果を得ることは出来ません。

私は学生時代に野球部に所属していたのですが、自己流の間違ったトレーニングで、バッティングフォームを崩し、それを修正するのに苦しんだ経験があるので、トレーニングを正しく行うことの大切さを身を持って知っています。

もう1つの理由は、運動が【1人では続けられない】という方が多いことです。

運動は短期的に行うだけでは本当の意味で効果は出てきませんし、継続してこそ心身が変わっていくものです。

また健康という観点から考えれば、長期的に続けることがとても重要だということはご存知だと思いますが、誰でもサボりたくなる時もありますし、本当にこれで合っているのだろうかと迷ったり、アドバイスを欲しい時もあると思います。

私は運動・健康の専門家として、そういった方の背中をそっと支えるサポーターでありたいと考えています。

私は「スポーツパフォーマンスを向上したい!」「好きなスポーツを一生続けたい!」というスポーツを愛する方のためのパーソナルトレーナーです。

【心身ともに前向きになれるトレーニングで、あなたの想いを実現へと導くパーソナルトレーナーとして、徹底サポートすることをお約束します】

ご希望によって、出張レッスンも致します。

経歴
2012年 6月 Tacoma Community College卒業
2016年 5月 Hagerstown Suns(MLBワシントンナショナルズ シングルA)にてスタッフとして活動開始
2010年10月 日本へ帰国しトレーナー活動を開始現在に至る

●パーソナルトレーニングの指導歴 約8年(2010年10月~)

●アスリートへの指導実績
現役Jリーガー、ジュニアサッカー選手、ジュニアトランポリン選手(年代別世界選手権代表)、ジュニア水泳選手(ジュニアオリンピック出場)、元女子マラソン世界選手権代表選手、ボルダリング日本代表候補選手他


クライアント様の感想
千葉県流山市在住 Yさん
ランニング1年生に、段階を踏まえての教えで無理なく体得出来ました。 これから楽しんでランニングが出来そうです。

千葉県流山市在住 Iさん
ノリで10㎞マラソンにエントリーし、これからランニングを始めるために受講しました。 教え方がとてもわかりやすく今ならフルマラソンも走れるかも!?と勘違いしてしまうほど!!!笑 簡単に走るコツを教えて頂き、これからの自己練習が楽しみです(^-^) とりあえず10㎞完走させるべく教えて頂いたことを念頭にランニング続けていきます。

経歴

東京都世田谷区祖師谷大蔵、千葉県柏市・我孫子市・野田市で、心身ともに前向きになれるトレーニングでアスリートをサポートするパーソナルトレーナー。

アメリカの短大を卒業後、4年間のMLB下部組織でのスタッフ活動を経験。2010年から日本での活動を開始。
効果的な運動指導をするパーソナルトレーナーとして日常生活動作からスポーツまでパフォーマンス向上を目指す方々を中心にマンツーマンでエクササイズ指導を行っている。
また、中高生向けのパフォーマンス向上、怪我予防のための体幹(コア)トレーニング指導や、ストレッチポールのオフィシャルトレーナーとしても活躍。
また、治療家とトレーナーの連携を強いモノにするために日夜奮闘している。

保有資格

日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ひめトレインストラクター
日本ランニングトレーナー協会認定A級トレーナー
アディダス ファンクショナル トレーニング トレーナー
NESTAシニアフィットネストレーナー