大畠 美保 (オオバタケ ミホ)

5.0

(36) 女性

対応エリア
東京23区(渋谷・原宿・青山)
目的
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • リラックスしたい
  • 健康維持
タイプ
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧

マイトレコメント

せっかくジムに入会したのに続けられないという人に寄り添って、運動の楽しさを少しでも多くの方に伝えていきたいという大畠先生。 無理せず、ちょっとした変化を提供できるようサポートしてくれるので、初心者の方や運動に慣れていない方にもおススメです!

レビュー

サリーちゃんさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


ピラティスをやっていらしたということで、体幹を意識したトレーニングを教えていただきました。
細かい部分までチェックいただきありがとうございました。
一人でトレーニングする時も、どこを意識するかということを頭において、効率良く行えればと思います。

みきさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


丁寧でお優しい先生です。
細かいお気遣いも頂き、気持ちよく学ばせていただきました。
呼吸法や食事法など丁寧にアドバイスいただけて良いトレーニングが出来ました。
ありがとうございました!

伊豫部 晴三さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


コース

マンツーマン
(1名で)

初回3,500円体験キャンペーン

コース写真

初回利用者様専用の3,500円お試しコースです。

60 分 1名 3,500 円(税抜)

初回お試し用のプランです。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

マンツーマン
(1名で)

単発パーソナル

コース写真

一人でトレーニングするコツの伝授します

60 分 1名 8,000 円(税抜)

初回限定割引
3,500 円(税抜)

入会したはいいけど何をしていいか困ってるかた、今後ひとりでトレーニングするコツをお伝えします!困った時ピンポイントでお好きな時間に。

持ち物

運動できる服装、タオル、飲み物、シューズ

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

心と体を健やかにする習慣形成コース

コース写真

ご自身のインナーに向き合い動きやすい体づくりを習慣に

1名 36,000円(税抜)/6回

各回 60 分

6回分 最大有効期間120日

毎週〜月2を目安にピラティスをメインにインナーから動いていきます。もしも仕事や急用でしばらくあいても4か月期限のうちに習慣を取り戻せばオッケー!

持ち物

ウェア、シューズ、水、タオル

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

自分を知る3回プラン

コース写真

体の状態を知り、効果的にセルフトレーニングまでのプログラム作り!

1名 19,800円(税抜)/3回

各回 60 分

3回分 最大有効期間60日

正しい姿勢のチェック、体のクセを知り、日常のふとした時の意識も変えていきます。体の扱いを知り他人任せにしない自信を獲得しましょう。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水など

マンツーマン
(1名で)

金曜限定!ピラティスプライベート笹塚

コース写真

15時〜17時スタジオ利用でダンスもできる!楽しくピラティス

60 分 1名 6,000 円(税抜)

初回限定割引
3,000 円(税抜)

ピラティスは心身の再教育です。体の歪みやクセを鏡のある環境でチェック、広々ダンスも可能!ご希望の場合はメッセージください。

持ち物

運動できる服装、水、タオル

FRIENDS
(友達と)2 - 4 名

金曜限定!フレンドピラティス笹塚

コース写真

一人で心配ならお友達やご家族と一緒に15〜17時

60 分 1名 3,000 円(税抜)

初回限定割引
1,500 円(税抜)

一緒にレッスンすることで、不安なくはじめられます。もちろんダンスも可。ご希望の場合はメッセージください。

持ち物

運動できる服装、水、タオル

マンツーマン
(1名で)

出張パーソナル

コース写真

ご自宅やご指定の場所でトレーニングできます。

60 分 1名 10,000 円(税抜)

初回限定割引
6,000 円(税抜)

普段の生活環境の中で継続しやすいトレーニングをご紹介します。

持ち物

運動できる服装、水、タオル

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ジム

FASTGYM24

コース写真

設備

店舗によって異なります。詳細はWebサイトをご確認ください。

営業日/営業時間

24時間

プロフィール

大阪生まれ。
幼少期から水泳を習い、学生時代は陸上部で800m,駅伝などをやっていました。
理系大学を中退後に色々な職種を転々とし、20代後半は心身のバランスを大きく崩していました。
33歳の頃に憧れてたダンスをやってみる機会があり、そこからダメ元で習いに行きました。
遅いスタートでどんくさく、なかなか上手くいかない中、ダンススタジオでピラティスに出会いました。直感でこれをやったら良くなりそうだ!と思いました。

ジャンルはhiphop,jazz ,balletなどです。

当時OLからフィットネスの受付に転職し、パーソナルトレーナー資格取得と並行してbasi養成通うなかで、抱えていたウツ症状、摂食障害の過食衝動もいつの間にかなくなり、心が明るく前向きになっていきました。
皆さんにピラティスをやることで心身生まれ変わるように、諦めないで好きなことに挑戦していく自信と喜びを伝えていきたく思うようになりました。

自己PR

人生100年の時代に、いかに心身健やかに老後を迎えられるか。
医療費の負担は想像以上のものです。何かあってからでは遅く予防が肝心。

運動初心者さんに向けた無理のないトレーニング方法を提案します。
リハビリから始まったピラティスメソッドを通して姿勢改善とマインドフルネスな在り方、心と体をいたわる健康習慣。
ジムでは利用者が多い時間だとせっかくきたのに運動をあきらめて帰ってしまい、結果、後悔しながら解約はもったいないので、工夫してご自身で効果的にトレーニングできるよう、マシン、フリーウエイト、ストレッチエリアや空きスペースでできるファンクショナルトレーニングなどご提供します。
闇雲にガツガツ動くばかりではケガの危険もあるので、コアの安定を先に集中的に学ぶことで体を扱いやすくします。
さあ運動しようと気合を入れるのも大変なので、はじめるハードルは低いところから設定して自信をつけていきましょう。
目標設定の仕方は、食事のチョイス、栄養補助食品の利用も含め、健康維持、増進には必要なことなので必要に応じてご相談承ります。

経歴

2016年box発表会「fiesta」hiphop作品出演。
2018年三田国際マスターズハーフマラソン完走。2018年「オドリゴコロプチvol.15」コッペリア時の踊り、「rei the stage」jazz funk、「Don Ba Von」balletとhiphop作品出演。
2019年「オドリゴコロプチvol.16」ライモンダ3幕Va.、「DeJaBoo#42」hiphop、「Rei the Party 3」hiphop作品出演。

保有資格

NESTA PFT
basi pilates マットインストラクター
basi pilates reformer,cadillac 基礎コース