大宮博之 (オオミヤヒロユキ)

4.9

(28) 男性

対応エリア
東京23区(大井町・大森・蒲田)
目的
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • スポーツパフォーマンスをアップしたい
  • リハビリ
タイプ
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧
  • マニアック・知識多め

マイトレコメント

理学療法士としても活動している大宮先生は、身体の治療、改善、機能アップまでワンストップで見てもらえるので安心してお願いできます。 痛みやパフォーマンスに関するお悩みを抱えている方は、是非受けてみてください。 改善解決の近道になると思います。

レビュー

Sushantさん

満足度  4.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


小山内装さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


去年の暮れに続き、2回目のトレーニングを受けました。
膝の痛みがあったのですが、膝の向き、おしりの筋肉の使い方等、教えていただき、かなり改善の兆しがありました。詳しい知識にはおどろくばかりです。

NOBsanさん

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


丁重に体をチェックいただき、すべき目標と弱い部位が理解できました。ちょっとした姿勢で負荷が変わり教わる必要性が理解できました、今後も期待しています。

あみさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


姿勢やマシンの使い方等よく
見てくれて改善すべき点を
わかりやすく教えてくれた。

全体的に丁寧で安心して指導を受けられるトレーナーだと思った。

ちばさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


腰椎椎間板ヘルニアの術後半年です。再発しない体づくりの為に大宮先生にお願いしました。とても丁寧に分かりやすく教えて下さいました。
知識が凄いので、ひとつ聞くといっぱい返ってきます。笑
またお願いしたいです。

aさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


姿勢が悪く、デスクワークでさらに悪化した肩こりや腰痛、肩甲骨周りの痛みの改善ために指導していただきました。丁寧に教えていただきすぐに改善されました!これから肩こり等に悩むことはなさそうです(^^)本当にありがとうございました!

frstさん

満足度  5.0

ずっと肩こりや腰痛があり、姿勢が原因とはわかりつつも、普段の生活に支障がないため特に何もせずにいました。
今回、姿勢の改善を目的にお願いしたのですが、良い姿勢にするための呼吸方法から細かく教えてもらい、一回のトレーニングでだけでもだいぶ体が軽くなった感じがあります!。なぜそのトレーニングが必要なのかも細かく教えてくれるので、納得しなが進められました!。

エツさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


膝の靭帯損傷でしばらく動けなかったので、リハビリを兼ねて減量したいなと思い、お願いしました。大宮トレーナーは理学療法士もされていらっしゃるので、伺ったお話はとてもためになりました!膝の状態にあったメニューを 組んでいただきましたので頑張ります!また次回もお願いしたいと思います。

さとうさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


女性の方にも男性の方にもおすすめできる先生です

まいさん

満足度  5.0

安東慶亮さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


お世話になって二カ月目となりますが、着実に目標値に近づいてます。筋力アップを実感でき、高いモチベーションを維持させてもらっております。引き続きよろしくお願いします。

yk1104さん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


理学療法士としてもご活躍の大宮先生。その知識の豊富さ確かさはさすがです。穏やかで優しく、整形外科的な不安のある方には最適なトレーナーさんです。

keiko takahashiさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


運動を続けて行きたいと思っておりますが、今回始めてパーソナルトレーニングを受けてみました。身体の動きや痛みに伴い運動量は減って来てました。自分の身体の癖を丁寧に見て頂き動かし方も分かりやすく始める前に姿勢などトレーニング受けてとても良かったと思ってます。何よりも安心して運動が続けられそうです。またお願いいたします。

うちだともこさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


マニアック・知識多め


手取り足取り、優しくトレーニングしていただきました。とても痛かったですが、その後はとても調子がよかったです!

h.kさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


マニアック・知識多め


丁寧な体のチェックからトレーニングプログラムを提案していただけました。
ありがとうござました。
またお願いしたいと思います。

レビューをもっと見る

コース

マンツーマン
(1名で)

パーソナルトレーニング1回 60分

コース写真

60 分 1名 8,000 円(税抜)

丁寧なカウンセリングや体の評価から、ご本人の体にあったケアやトレーニング方法を提供します!

持ち物

運動しやすい服装、タオル、水分

ジム

自宅・近隣への出張トレーニング

コース写真

説明: トレーニング場所はメッセージにて相談

プロフィール

2014年に理学療法士を取得し、プロアスリートをはじめ、アマチュアアスリート、スポーツ愛好家の方々を多く担当してきました。
手術後にうまく体が動かせなくなった状態から、スポーツのフィールドで最高のパフォーマンスが発揮できるようにするまでサポートをしてきました。また、今年の1月にはプロ野球の自主トレキャンプにもサポートとして参加し、LA・ドジャースのトレーニングメソッドやを学びました。
その経験を活かし、スポーツの現場でのファンクショナルトレーニング・動作指導や障害予防指導を行っています。

リハビリテーションからスポーツのパフォーマンスまで幅広くみることを得意としていますので、昔怪我をしてしまった古傷に悩んでいる…。という方や、大会でもっといい成績を残したい!といった方まで対応できます。

パフォーマンスが上がらなかったり、体に痛みを抱えていたり、怪我をしてしまうその原因には、自分自身のが気がつかない姿勢の問題や、動き方が間違っている、トレーニング方法が間違っているといったことが非常に多くあります…。
そういった場合は、なかなか一人で解決することはできません。専門家の目やアドバイスが必要です。
一人で解決しようとせず、私と一緒に解決方法を見つけ、一歩先のスポーツライフを手に入れませんか?
自分の体を深く知り、自分の体にあったケア&トレーニングしましょう!

自己PR

【提供できるサービス】
・スポーツのパフォーマンス向上
・リハビリテーション
・姿勢改善
・体幹トレーニング

私は、NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)を持っており、スポーツのパフォーマンス向上に特化したトレーニングを提供できます。
また、リハビリテーションの国家資格である理学療法士を持っています。医学の知識やリハビリテーションの知識をベースに、個々の身体状態を把握した上で、ケアやトレーニングプログラムを提供できます。

怪我をしない体を作り、長くスポーツを続けるにはどうしたらいいんだろう…?
スポーツがうまくなりたいけど、体の面で限界を感じている…。
怪我をしてしまって運動はしたいけど、何をしたら良いのかわからない…。
姿勢を改善したいけど、どうすれば改善できるかわからない…。
そんなカラダに対するお悩み、お持ちではありませんか?

みなさんにパーソナルトレーニングを楽しんでいただきたい!そんな思いで価格はリーズナブルに設定していますので、
ただ自分の体のことを知ってみたい!プロがやっているトレーニングを受けてみたい!そんな方も大歓迎です!
ケガや痛みを抱えうまく体が動かせない方、スポーツのパフォーマンスを向上させたい方のコンディショニングやトレーニング指導はお任せ下さい!

経歴

2014年に理学療法士免許取得し、都内の総合病院へ入職。様々な疾患のリハビリテーションに関わる中で、プロ選手を多数担当し、競技復帰に向けコンディショニングとトレーニングを行う。
2016年より、アマチュアチームの指導、パーソナルトレーニングを開始。
2017年より、都内で行われる競技大会でのメディカルスタッフ活動を開始。怪我の予防を目的とした指導や処置を行う。
2018年1月 プロ野球 日韓合同自主トレキャンプへサポートスタッフとして参加。
2018年5月 NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)を取得。
2019年4月 認定理学療法士(スポーツ分野)取得

指導スポーツ歴
野球、サッカー、ラグビー、バレーボール、バスケットボール、ソフトテニス、フェンシング、空手、ボクシング、総合格闘技

保有資格

理学療法士 PT
認定理学療法士(スポーツ)
NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
中級障がい者スポーツ指導員

東京消防庁 上級救命認定(AED/心肺蘇生/外傷応急手当)
赤十字救急法救急員
JPTECファーストレスポンダーコース修了