山田さやか (ヤマダサヤカ)

4.9

(40) 女性

対応エリア
神奈川県(川崎・横浜)
目的
  • とにかく痩せたい
  • カッコいいカラダになりたい
タイプ
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧
  • かわいい・カッコいい

マイトレコメント

ご自身のボディメイク体験に基づいたトレーニングでサポートしてくれる山田先生。 ボディメイク・ダイエットを専門に一人一人のなりたい身体へのアプローチをサポートしてくれます!

レビュー

さらさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


明るくて、とても気持ちの良い先生です。レッスン前から、私の運動経験やニーズを聞いて下さり、それに応じてレッスンプランを考えてきてくださります。「自分一人でも出来るメニューを習いたいか、私(先生)とだからこそ出来るメニューを習いたいか」など、私の要望も汲み取って下さりました。
説明はとてもわかりやすく、モチベーションが湧いてくるレッスンでした。

またよろしくお願いいたします!

nacoppeさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


ちょっと厳しめ・先生タイプ


かわいい・カッコイイ


とても丁寧な方でわかりやすく教えて頂いたおかげで納得しながらトレーニングをすることができました。
小柄ですごくお綺麗なトレーナーさんなのですが、とてもパワフルでお話しているだけでもすごく楽しかったです。また是非お願いしたいです!

めぐるんさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


同じ歳とは思えないくらい若々しく健康的で指導力のある方だと思いました。
山田先生なら頑張って辛いトレーニングも続けられそうです!
見た目体重48kg目指して頑張ります!

しんちゃんさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


かわいい・カッコイイ


短い時間内でストレッチからフリーウェイトまで、とても的確な指導を頂けました。
是非またお願いしたいです。

あんこさん

満足度  4.0

マニアック・知識多め


かわいい・カッコイイ


ありがとうございました!
私の気になってたとこを一目で気づき的確なアドバイスを頂きました!
そして私もこんな女性になりたいと思いました!
トレーニングをするにあたり
目標とする人がいることは向上に繋がると思いました!
又、主婦の私でも無理なく続けられるメニューを教えて頂きました!

misakiさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


非常に濃厚な1時間でした。
分かりやすく丁寧にご指導いただき、辛いトレーニングも楽しく乗り切ることが出来ました。次の日は全身筋肉痛でトレーニングした箇所にしっかり効いてることを実感しました。
山田トレーナーのようなカッコいいスタイルを目指して今後も頑張ります!

erinaさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


とってもわかりやすく、コミュニケーションが素晴らしくまたお願いしたいです。

理恵さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


目標に向かって頑張れるように指導してくれました。
指導も丁寧でとてもわかりやすかったです。頑張って続けていきたいです。

natsumiさん

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


素敵な先生のお陰でトレーニングの始まりから終わりまで向上心を保てました。

吉川 紀子さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


マニアック・知識多め


かわいい・カッコイイ


希望してた内容を網羅するべく丁寧な指導で大変満足しました!スタイルやキャラクターにとても好感が持て、わたしにぴったりと思いました。またお願いします。

ことみさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


同じ女性であり、より女性の身体やシェイプアップについて詳しいのではと思い、トレーニングをお願いしました。
もちろんトレーニングはハードでしたが、想像していた以上の知識やメソッドをお持ちの方だと感じました。
また、山田トレーナー自身もとても引き締まった素晴らしいスタイルなので、頑張って近づきたいとモチベーションも上がります‼︎

匠さん

満足度  5.0

yukariさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


トレーニング内容は次の日バキバキの筋肉痛で辛かったですが、効果を感じたのと先生の励ましと褒めで楽しく体験できました!先生もスタイルがすごく良くて頑張ろうって思えて是非続けれたらと思います!

hiromaru2009@gmail.comさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


丁寧に教えていただきました!1時間があっという間でした。今までやってたことが違ってたので信じてやってみます!

T.Nさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


初めてで緊張したのですが、
明るく優しく具体的に目標へのプラン、体の使い方を教えていただいたため、すんなり頭に入りました。

とても疲れましたが、それでトレーニングを止めたくなるのではなく、
これなら目標達成できる、手伝って頂けたら続けられる、と自信がもらえる先生です。
何より目の前の先生が目標になります。

おみやげに具体的な宿題も頂けたので、次回までに自分でも出来ることをしっかりやっていきたいです!

takakoさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


かわいい・カッコイイ


終始とても丁寧にトレーニングしていただきました。身体の動きに制限があることをお伝えしていたところ、無理のないよう特別なメニューを考えてくださいました。家に籠もりがちで、これではいかんとジムに行くことにしたのですが、身体を動かすことによって前向きになれた気がします。
とても素敵な女性の先生です。

まちさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


恋歌さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


運動歴はありますが、ジムで機械を使うトレーニングは初めてで不安でしたが親切に教えて下さってとても助かりました!目標に向かってこれからも一緒に頑張りたいと思っております。

kurosiromokaさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


2回目です。1回目とは違うメニューを考えて下さってとても嬉しかったです!キツイときは励ましてくれるし、最後のやりきった時に一緒に喜んで下さるのでとても楽しいです!女性が痩せたいと思う箇所のトレーニングをたくさん考えてくれます。楽しくトレーニングしたい方にはぜひオススメの先生です。

horiuchiさん

満足度  4.0

みほさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


かわいい・カッコイイ


初めてでしたが、優しく分かりやすくとってもステキな方でした。

市木惠子さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


スタイルバツグンで美しいトレーナー、理想的な体形に憧れます。個人の状態をしっかり把握した上でプログラムを作ってくださるので、納得して取り組むことができました。

Azusaさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


かわいい・カッコイイ


大変わかりやすかった!
また教えて頂きたいと思います。

Norieさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


ちょっと厳しめ・先生タイプ


生理前直前というのもあって、なかなかうまくいきませんが、それでも神経質にならずにいてくれます。女性ならではの症状は、女性にしかその仕組みや謎は分かりません。
そういった部分でもフォローが行き届くので嬉しいです。

Rieさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


初心者ですが、とても丁寧に教えて下さいました!またリクエストも理解してくれ、キチンと対応して下さいました。また次回もお願いしたいと思います。

はなさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


効果的な体の動かし方やマシンの使い方を一から教えて頂き、運動未経験の私が楽しくジム通いができるようになりました。減量ではなく健康的なボディメイクという希望に沿った内容で、今後も継続したいトレーニング内容でした。

さくさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


ジムに通うのが初めてで運動に対して苦手意識があったのですが、体幹トレーニングからマシンまでとても丁寧に教えてくださいました。
自分でやる場合のポイントも教えていただき続けてがんばってみたいと思います。

栗原絢子さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


初心者でしたが、丁寧に各トレーニングの目的や注意点を教えてくださいました。隣で励ましていただきながら少しチャレンジングなメニューを行い、1時間とは思えないくらい充実した時間でした。無理なく続けられそうです。ありがとうございます!

maikyさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


初めてのレッスンでした。
きちんと意識する部位を丁寧に教えてくれたので効果的にトレーニングが出来そうです!
優しいお声掛けも頂き励みになりました♪
またよろしくお願いします:)

高須 和美さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


かわいい・カッコイイ


体調に合わせて、トレーニングメニューも変更してくださり、いつも笑顔で楽しいトレーニングです(^^)

せりかさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


かわいい・カッコイイ


3回目のトレーニングでした。普段一人でトレーニングするとどうしても甘えが出てしまって追い込めなかったのですが、山田さんのパーソナルを受けて、同じ1時間でもここまで追い込めるのか!と驚きました。
トレーニングメニューは辛いはずなのに「いい感じだよ!」と絶妙なタイミングで褒めてくれるので、あっという間に時間が過ぎていきます。
トレーニング後の爽快感もたまりません!これなら飽き性の私でも続けられそうです!

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コース

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

マシン使い方パーソナル 全3回コース

コース写真

ジムのマシンの使い方をしっかり覚えていただけるコースです!

1名 14,800円(税抜)/3回

各回 60 分

3回分 最大有効期間45日

マシンの使い方がわからずお困りの方や、マシンでの効かせ方がわからない方を対象に、全3回でしっかり やり方をお伝えします!溝の口 鶴川 百合ヶ丘限定

持ち物

ウェア、シューズ タオル 飲み物 筆記用具

マンツーマン
(1名で)

3,500円体験キャンペーン

コース写真

60 分 1名 3,500 円(税抜)

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週2回パーソナルプラン

コース写真

運動習慣のきっかけを作りたい方にオススメ!

1名 59,800円(税抜)/8回

各回 60 分

8回分 最大有効期間90日

週2回のトレーニングで運動習慣のペースづくりをお手伝いします。体力に自信のない方もじっくり身体づくりを進められます。 ※期間は予約日からとなります。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週1回パーソナルプラン

コース写真

短期間で結果を出したい方にオススメ!

1名 39,800円(税抜)/4回

各回 60 分

4回分 最大有効期間60日

理想の身体づくりのサポートをいたします。減量や筋肉増量、スタイルアップなど、オーダーメイドでトレーニングを組み立てます。※期間は予約日からとなります

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水

マンツーマン
(1名で)

MMチャレンジ初回お試し3500円コース

コース写真

初回利用者でMMチャレンジ希望者限定

60 分 1名 3,500 円(税抜)

初回利用者でMMチャレンジ希望者の方のみ受講できるお試しプランです。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

MMチャレンジ4回コース

コース写真

MMチャレンジの4回プランです。

1名 39,800円(税抜)/4回

各回 60 分

4回分 最大有効期間60日

毎回セッション毎にMurbが付いてきます。 ※キャッシュバック条件詳細については、トレーナーよりメッセージが入ります。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

MMチャレンジ8回コース

コース写真

MMチャレンジの8回プランです。

1名 72,800円(税抜)/8回

各回 60 分

8回分 最大有効期間90日

毎回セッション毎にMurbが付いてきます。 ※キャッシュバック条件詳細については、トレーナーよりメッセージが入ります。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

マンツーマン
(1名で)

パーソナル60分コース

コース写真

カッコイイ身体づくりをしませんか。

60 分 1名 8,000 円(税抜)

初回限定割引
3,500 円(税抜)

持ち物

靴、着替え、タオル、飲み物をご持参下さい。

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ジム

FASTGYM24

コース写真

設備

店舗によって異なります。詳細はWebサイトをご確認ください。

営業日/営業時間

24時間

FASTGYM24 平間店

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営業時間・アクセス

営業時間: 24時間
住所: 神奈川県 川崎市中原区田尻町28 大寿ビル2階

出張トレーニング

コース写真

説明: ご希望のジム、市民体育館などに出張いたします。要相談。

A-1EXPRESS 向ヶ丘遊園店

コース写真

営業時間・アクセス

営業時間: 24時間営業
住所: 神奈川県 川崎市多摩区登戸1763 ライフガーデン向ヶ丘2B 2-2号室
TEL: 044-455-7502
説明: A-1EXPRESS向ヶ丘遊園店の会員様限定のご利用となります。

A-1EXPRESS 向ヶ丘遊園店

コース写真

営業時間・アクセス

住所: 神奈川県 川崎市多摩区登戸1763 ライフガーデン向ヶ丘2B 2-2号室
TEL: 044-455-7502

A1エクスプレス玉川学園前

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営業時間・アクセス

営業時間: 24時間
住所: 東京都 町田市玉川学園7-8-1 レグルスビル玉川学園2F
TEL: 0428509090

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プロフィール

ボディメイクを専門にしています!
明確な目標をつくって一緒に頑張って理想のボディを作り上げましょう。食事のアドバイスもお任せ下さい!
食べないで体重を減らすダイエットが世の中にあふれています。辛いダイエットを続けていらっしゃる方、健康的にたくさん食べて綺麗になりましょう。
ボディメイクやダイエットに必要なのは明確な期間と目標、そして継続です。どんな目標でもいいのです!夏までにこのパンツをはきたい、体脂肪率何パーセントにしたい、はたまた、コンテストで入賞したい、、、
しっかりとした目標を定め、一緒に頑張ってみませんか?パーソナルトレーナーは先生でもありますが、皆さまのゴールまで共に走る伴走者です。たくさんの不安や不満も一緒に乗り越えてゴールを目指してみましょう!

自己PR

なりたい体になるために、一緒にがんばりましょう!私自身太っていた過去があり、こんな風に変われるんだ!と皆様に納得していただけると思います。私自身、全く運動をしない生活から1年後にボディメイクの大会で優勝できるまでに成長できました。
しかし、なりたい体になる為には1人では厳しいです。しっかりサポートして目標まで伴走します!

経歴

2017年NPCJ アスリートモデル優勝、
2017年The red carpet ファイナリスト
2018年NPCJアスリートモデル2位 ビキニオープン3位
2018年The red carpet 4位
2019年NPCJ アスリートモデルエリート優勝
2019年NPCJ ビキニエリート優勝

1999年水上スキー新人戦全国大会 女子スラローム2位 女子団体総合優勝

保有資格

nsca cpt保有。