上野 祐輔 (ウエノ ユウスケ)

5.0

(25) 男性

対応エリア
東京23区(練馬・江古田・田無)
目的
  • とにかく痩せたい
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • カッコいいカラダになりたい
タイプ
  • スーパー優しい
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧

マイトレコメント

サッカー少年だった上野先生。  その経験も活かして、身体の使い方や効果的なトレーニングを追及しているので、今まで効果が出ない、どうトレーニングを行えばいいか分からないという方でも安心してサポートをお任せできます。

レビュー

ako0105さん

満足度  5.0

高校生の体育ぶりの運動でしたが、想像してたよりも楽しくできて大満足でした!
知識も豊富で丁寧に指導して頂きありがとうございます!
これからもお願いしたいと思えるトレーナーさんでした!

川村亮介さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


気さくに優しく教えていただきながらトレーニングが出来ました。
なぜこのトレーニングをするのかの理論的な説明も初心者に分かりやすく、自分でも意識すべき部分を教えていただきました。

たからさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


初心者にも分かりやすくおしえてくれる。
いままで間違っていたトレーニング方法に気づけた。自分のペースで出来るから良い。

sawaさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


とにかく痩せたくて初めてパーソナルトレーニングをお願いしました!
説明も分かりやすく、トレーニングの効果を実感出来ました!!

8suhir0さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


自分の要望に合わせた、トレーニングの提案やアドバイスを頂けて、大変満足しております。
また、トレーニング後にはストレッチの実施もしていただき、コンディショニングに関しても知識が豊富です。
今後も継続して、お願いしていきたいと感じました。

こーしろーさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


いつも上野さんに僕のトレーニングメニューやトレーニングフォームを細部まで教えて頂いてます!
そのおかげもあって半年で体脂肪率が5パーセントほど落ち、腹筋も割ることが出来ました✨
日々の生活の中で大切な食事や姿勢なども教えてくれたおかげで、久しぶりにあう友人から「顔シュッとした?」や「そんな姿勢よかったっけ!?」など言われるようにもなりました!!
初めて会った人にも、姿勢がキレイだねと言われるようになりました!!
上野さんに教えてもらってから、人に会うのが楽しくなり、温泉やプールでも恥ずかしい思いをしなくて良くなりました!
本当にありがとうございました✨
どんなことを教えてもらおうか次が楽しみです!

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コース

ジム

プロフィール

上野 祐輔 (ウエノ ユウスケ)

1993年8月13日生まれ。

2013年フィットネスクラブTIPNESS入社。
4年間ジムスタッフ、スタジオインストラクターとして数多くのお客様に運動の指導。
ダイエットプログラムでは数多くのお客様の体質改善に成功。

2017年CFSC(ファンクショナルストレングスコーチ)
BFRトレーナーの資格を取得しパーソナルトレーナーとして独立。

2018年NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定トレーナー)
ペアストレッチの資格を取得

現在は大手フィットネスクラブ、パーソナルジムにて運動の指導をしております。

自己PR

ただ痩せるだけでなくストレッチ+トレーニングでバランスのとれた「キレイなカラダ」に仕上げていきます!!

・日常生活やトレーニング中に起きる悪い癖、上半身と下半身のアンバランス、左右差などをチェックしていき「腰痛」「肩こり」などの根本的な原因にアプローチしていきます。
・筋肉の柔軟性だけでなく、関節の可動域を上げることにより怪我の防止や効率的なトレーニングが可能になります。
・無理な食事制限、運動はカラダに悪影響を及ぼします。現在の体質を改善し目指せリバウンド0%!!

自己流のトレーニングと、プロの提案するトレーニングの違いをぜひ実感してください!!

経歴

トレーナー歴
〜2013年〜
・フィットネスクラブTIPNESS入社
ジムスタッフ、スタジオインストラクターとして活動

〜2017年〜
・パーソナルトレーナーとして独立
(NESTA PFT、CFSC leve1、BFRベーシックトレーナー、パートナーストレッチの資格を取得)
大手フィットネスクラブにて活動

スポーツ歴
小学1年から高校3年までサッカー部に所属。高校では全国高校サッカー選手権出場校にスポーツ推薦として入学。
その経験を活かし出身小学校にてにサッカーの指導を経験。
中学時代には陸上競技もやっており、練馬区で100mハードル優勝、200m2位と成績を残す。ハードルでは都大会に出場経験あり。
フィットネスクラブ所属時には幼児から小学生までのスイミングスクール指導経験あり。

保有資格

NESTA PFT
(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
認定トレーナー)

CFSC level1
(ファンクショナル・ストレングス・コーチ)