高橋 良和 (タカハシ ヨシカズ)

4.8

(32) 男性

対応エリア
東京23区(板橋・成増・赤羽)
目的
  • とにかく痩せたい
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • カッコいいカラダになりたい
タイプ
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧
  • ちょっと厳しめ・先生タイプ

マイトレコメント

小学生からご年配の方まで幅広い世代の方を対象に運動機能、パーソナルトレーニング、リハビリまでサポートを行ってきた高橋先生。 幅広い経験に裏打ちされたトレーニングメニューはあなたにぴったり合うはずです。 初めてトレーニングをしようと思っている方や痛みを軽減したい、身体を変えていきたいと思っている方は是非受けてみてください!

レビュー

Ayumiさん

満足度  5.0

スーパー優しい


パーソナルトレーナー初体験で緊張しましたが、筋肉や体のつくり等詳しく説明いただきながら、無理なくトレーニングできました。
マシンの正しい使い方を教えていただけたのもとても良かったです。

ゆうかさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


初めて本格的に運動を始めたいと思った時にお願いしました。
一つ一つの運動を分かりやすく説明してくださり、食事等の相談にも乗って下さいます。
お話も上手で毎回楽しくトレーニング出来ます。

安達昌延さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


丁寧にかつ詳細に説明して頂けましたのでよかったです。

ユートピアさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


初めてトレーナーさんをお願いしてやってみましたが、とても話しやすく、
希望のトレーニングを教えてもらい、今まで自己流でやっていたものより、ずっと効果的なやり方を教えてもらってとてもよい時間を過ごせました。

ひろさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


登山やフットサル用に鍛えたいとの注文をしたら、しっかりと鍛えられるメニューを使っていただけました。

また、その日にやったメニューを文書として改めて送ってもらい、自分でも見直してトレーニング出来るようにして頂けました。

注文通りだったので、本当に助かりました。

ありがとうございました。

小坂恵美さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


疑問点がクリアになりました。
わかりやすい指導 説明でした。
ありがとうございます。

めめさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


初めてのジムでしたが、丁寧にサポートして下さいました。的確な指示で、わかりやすいです。次の日私が気にしていた部分に筋肉痛がきて、効果を実感出来てます!お話も面白いので楽しくトレーニング出来ます!

瀧川さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


大変丁寧にご指導いただきありがとうございました。とても接しやすくリラックスしてトレーニングできました。

はなこさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


細かい質問も丁寧に答えてくださり安心できました。

おりたけさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


かわいい・カッコイイ


全くの初心者である私にもとても親切丁寧に教えてもらいました。
また本やインターネットでは調べづらい自分が知りたいこともズバッと答えてくれるので頼んだ甲斐がありました。

タクさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


初心者である私の疑問にも丁寧にお答えいただけたため、とても充実したトレーニングのスタートを切れています。

長谷川百合香さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


YUKOさん

満足度  1.0

小菅凌さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


ちょっと厳しめ・先生タイプ


鈴木 幸政さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


初回のご指導ありがとうございました。わかりやすく丁寧にご指導いただきました。続けていけそうです。

YUKAさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


どのパーソナルトレーナーにしていいか迷っていましたが
高橋さんは、初心者でも的確にわかりやすく1から教えてくれるので初回からとても安心しました。
毎回色々考えてトレーニングをしてくれるので
今後も続けて運動していけそうです。

さとうさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


肩の痛みがよく取れました。
無理なく身体をほぐす方法も知ることができました。
ありがとうございます。

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コース

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食事も見てという方にオススメです!

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身体を変える導入として最適です。

1名 36,000円(税抜)/4回

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ウェア・シューズ・タオル・飲料水

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週1回の運動を毎週行うプランになります。 ライフスタイルに運動を取り入れたい方にオススメです!

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ウエア・タオル・シューズ・飲料水

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(1名で)

月1パーソナルトレーニング

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ご自分のトレーニング確認はこれです!

60 分 1名 10,000 円(税抜)

定期的に行うのが難しい、自分のトレーニングチェックをしてもらいたい・アドバイスが欲しいという方にオススメ!!

持ち物

ウェア・シューズ・タオル・飲料水

マンツーマン
(1名で)

パーソナルストレッチ

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動きの改善向上・疲労回復・軽減に効果的‼︎

45 分 1名 6,000 円(税抜)

45分かけて全身のストレッチを行います。筋肉を正しい位置に戻し疲れにくく痛みのない身体に整えます。

持ち物

動きやすい服装、スポーツタオル

GROUP
1 - 3 名

シェアトレ

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トレーナーの時間をシェアしてトレーニング

45 分 1名 3,000 円(税抜)

2~3名でのスタート時間を多少ずらしてパーソナルトレーニングを複数で行います。 運動の効果は落とさず、値段は安く継続して受けられる内容です。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水

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ジム

FASTGYM24

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設備

店舗によって異なります。詳細はWebサイトをご確認ください。

営業日/営業時間

24時間

出張トレーニング

コース写真

説明: トレーニング場所に関しては「メッセージ」にてご相談後、決定いたします。

プロフィール

高橋 良和 (タカハシ ヨシカズ)
1986年 5月27日 A型

出身地 : 東京都
最終学歴:日本鍼灸理療専門学校

これまで小学生〜高校生・デイサービス・フィットネスクラブにてトレーニング・リハビリ指導を行ってきました。
運動を通して身体の機能を向上させることをモットーにして指導を行っていきます。

自己PR

私は正しい動作を提供し、健康的で痩せやすく太りづらい身体づくりを目的とした運動指導をいたします。

皆さまは日常生活で痛みを感じることはございませんか?

通勤で歩くとき、椅子から立ち上がるとき、物を取るためにしゃがむときなど、これらの何気なく行なっている動作を正しくできていないと痛みが発生しやすくなります。
このような痛みがあると普段の生活にも支障が出ますよね?
そうなると日々の消費カロリーも低下してしまいます。
しかし、動きを少し改善することでその痛みを軽減することができます。また正しい動きを身につけることでよりアクティブに生活を送ることができます。
アクティブに動ける身体を作ることで太りづらい体型になって行きます。

普段の生活が楽しくなれば心も健康になりより人生が豊かになります。
そんな日々を送れるようになれば毎日が価値のある日々になり楽しくなりますよね?
そうなれるように一緒に運動をしてみませんか?

私はこれまでにに小中高生へのトレーニングやリハビリ指導、高齢者の介護予防のための運動指導、またフィットネスクラブでのパーソナルトレーニングやスタジオインストラクターなどを幅広い年齢層の方々に指導を行なってまいりました。
この指導経験をもとに、1人1人にに合わせたトレーニングをお伝えいたします。

初めてトレーニングされる方、お身体の痛みにお悩みの方、とにかく身体を変えたい方、ぜひ一度トレーニングを行なってみましょう。
体験トレーニングもございますのでお気軽にご連絡くださいませ。
よろしくお願いいたします。

経歴

〈運動指導歴〉
・小学生のフィジカルコーチ
・中学生・高校生部活動でのリハビリ・フィジカルトレーニング指導
・デイサービスにて介護予防運動指導員
・フィットネスクラブにてパーソナルトレーナー、スタジオインストラクター

保有資格

・NSCA-CPT
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・日本赤十字救急法救急員