渡辺えつ子 (ワタナベエツコ)

4.9

(41) 女性

対応エリア
東京23区(恵比寿・中目黒・目黒)
目的
  • とにかく痩せたい
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • スポーツパフォーマンスをアップしたい
タイプ
  • スーパー優しい
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • ちょっと厳しめ・先生タイプ

マイトレコメント

医療分野にも従事した経験から、予防医学を広めようとトレーナーとして現在活躍中の渡辺先生。 分かりやすく丁寧に「痛み改善やダイエット、体質改善」などをなりたい自分になるために最終的にはご自身で運動できるようにサポートを行ってくれます!講演の活動でファンが急増中!

レビュー

Takaさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


最初にカウンセリングで体のことを詳しく聞いてもらいました。それに合わせて必要なトレーニングを教えてもらい
とてもためになりました!
教え方も丁寧で分かりやすかったです。

katsuさん

満足度  5.0

スーパー優しい


rinさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


マニアック・知識多め


かわいい・カッコイイ


分かりやすく解説、指導してくださり、とても楽しくトレーニング出来ました。トレーニングも簡単なのに、すごく効いてる感じで、続けたいと思います。ありがとうございました!

チョビさんさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


かわいい・カッコイイ


初めて筋膜リリースをやりました。
とても話しやすい雰囲気の先生で色々相談することができました。
身体の浮腫みや腰痛、肩凝りがあるので
カウンセリングで相談をしたら筋膜リリースがいいとアドバイスをいただきやることになりました。太ももの前側やふくらぎ、腰が凄く痛かったですが、やった後は体が軽くなりスッキリしました。
体のことにとても詳しく、その後のケアの話しや他の体の悩みにも親身に答えていただきとても良かったです。
身体が変わる感じがしたので、これからも続けていきたいと思います。

にいがたまいさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


今までは、自分でトレーニングをしていましたが自分のトレーニングがあっているのか、自分に合ったトレーニングを知りたくてパーソナルをお願いしました。
ベンチプレスのフォームなども細かくみていただき説明もとても分かりやすかったです。重量や回数などのアドバイスもしていただき、普段より軽いウェイトでやりましたが、次の日は筋肉痛になり充実したトレーニングでした。
スクワットの時に股関節の痛みがあったのですが、ケアをしていただき痛みがなくなりました!これにはビックリで本当にいい先生に出会えて良かったです。またお願いしたいと思います。

yumiさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


穏やかで優しく、包み込むような温かみのある先生です。
ゆっくりじっくり丁寧なヒアリングで、自分の悩みや目標を聴いてくださり、改善にむけて取り組んでいただきました。
最初は無理のないメニューで、徐々に負荷をかけていく感じで、爽快感があります。
終了後はとても身体が軽く、背筋が伸びるせいか背が高くなったような気持ちになります。
むくみも取れるので、翌日の朝の脚は、いつもよりちょっと細いです。
それぞれの人に合わせたトレーニングをして下さる、信頼できる先生です。

かよさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


とても優しく親切に教えてくださり、おすすめの先生です!私の悩みは慢性疲労でしたが、1回目のセッションで体が楽になり、既に効果を感じております。やはりプロに教わらないと分からない事がたくさんありました。始めに改善したい点や体型の悩みもヒアリングしてくれるので、その人に合ったトレーニングをしてくれる先生だと思います。腰痛や肩こり、睡眠に悩まれてる方には是非セッションを受けて欲しいです。

市木惠子さん

満足度  5.0

せっかくジムに入会しても何をしていいのか分からずにいました。渡辺トレーナーが私の状態に合わせてプログラムを組んでくださったので、これから迷わずにマシンを使う事ができます。初心者の私にもとても分かりやすく丁寧に教えてくださり感謝です。ありがとうございました。レベルアップしたくなったらリピートしたいと思います。

Ayakaさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


自分の体の状態や、今の体力に合ったメニューを考えていただきました。とても優しく、わかりやすく教えてもらえて、これからもがんばって続けられそうです!

西舘奈三江さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


とても親切丁寧にレクチャーしてくださいました。普段できるちょっとしたトレーニングなども教えてもらえてよかったです。アドバイス1つ1つに女性ならではのきめ細やかな気遣いがたくさんあって、リラックスしてトレーニングできました。

nattunyさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


初心者ですが、マシンの使い方など丁寧に教えていただきました。また腰痛によいストレッチも教えていただいたのでこれからの筋トレに役立てていきたいです。とてもよかったです。

MIKIさん

満足度  4.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


パーソナルトレーナーを初めて体験しました。
希望通りのトレーナーさんでとても満足しました。
アフターケアもとても親切でさすがでした!
後は目標達成のみです!!

momugi3さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


トレーニングマシンの使い方を丁寧に教えてくれます。
また、使い方だけではなくトレーニングの注意点もシッカリ教えてくれます。
特にトレーニング中の姿勢などは中々教えて頂かないと気づかないものだと思います。
丁寧に、わかりやすく教えて頂けるので、初心者のみならず、大変オススメの先生です。

chaiさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


初心者の自分に合わせたペースで出来たし、説明もわかりやすかった。優しい雰囲気でリラックスして集中できた。ストレッチもしていただき満足できた。また利用したい。

Annyさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


笑顔が素敵な優しいトレーナーさんでした。初心者の方にオススメです!
メニューも組んでいただいたので、頑張っていける気ぐしてきました。ありがとうございました!

poniさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


優しく丁寧に指導して頂きました!トレーニング前後にストレッチで体をほぐしてもらえるのが気持ち良かったです。

りんさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


ジムに行った事がない方も、親切丁寧におしえていただけ、自分の体にあった器具の使い方ができるのでパーソナルトレーニングは良いですね。運動前のヒアリングで、肩こり、腰痛を改善したいとお伝えしたので、筋トレと言っても普段使わない筋肉を動かして、血のめぐりを良くする感じで、無理がなく出来ました。その辺も体の様子を見て調整して下さったんだと思います。また筋トレの後にストレッチを入念にしていただいたので、終わった後は血の巡りが良くなって、程よい疲れと、爽快感と、体が軽くなったような気がしました。
久しぶりに運動をしてみようと言う方にオススメしたいです。また次の予約をしましたが、次回が楽しみです。

Manamiさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


ちょっと厳しめ・先生タイプ


こちらのサイトではルーキートレーナーとして登録されていますが、別の施設でのパーソナルトレーナーとしてのご経験が豊富で、60分で足がガクガクになるまでビシバシご指導頂きました。
目標達成に向けての食事面でのアドバイス、ストレッチ体操もアドバイス頂き非常に頼りになるトレーナーさんです!

Julieさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


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コース

マンツーマン
(1名で)

パーソナルトレーニング

コース写真

トレーニングを見直してみましょう!

60 分 1名 9,000 円(税抜)

単発のパーソナルトレーニングです。トレーニングフォームの確認や自分に合ったトレーニングのアドバイスなど。何でもご相談ください。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、お水

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

短期集中パーソナルトレーニング

コース写真

1名 32,000円(税抜)/4回

各回 60 分

4回分 最大有効期間60日

週1回(計4回)自分に合ったトレーニングをご提案。一カ月集中でトレーニングの習慣を身につけましょう。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、お水

マンツーマン
(1名で)

パーソナルストレッチ

コース写真

とにかく身体を柔らかくしたい方

50 分 1名 7,000 円(税抜)

初回限定割引
5,000 円(税抜)

自分では出来ないところを、しっかり伸ばします。柔軟性アップや身体の歪みを改善したい方にお勧めです。

持ち物

ウェア、タオル

GROUP
1 - 3 名

シェアトレ

コース写真

トレーナーの時間をシェアしてトレーニング

45 分 1名 3,000 円(税抜)

2~3名でのスタート時間を多少ずらしてパーソナルトレーニングを複数で行います。 運動の効果は落とさず、値段は安く継続して受けられる内容です。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

短期集中1ヶ月食事指導付プラン

コース写真

とにかく痩せたい!

1名 36,000円(税抜)/4回

各回 60 分

4回分 最大有効期間60日

週1回トレーニング(計4回)食事指導付コースです。

持ち物

ウェア、タオル、お水、シューズ

ジム

FASTGYM24

コース写真

設備

店舗によって異なります。詳細はWebサイトをご確認ください。

営業日/営業時間

24時間

出張トレーニング

コース写真

説明: トレーニング場所に関しては「メッセージ」にてご相談後、決定いたします。

プロフィール

名前:渡辺えつ子
今までに居住した都道府県:大阪、徳島、群馬、東京、新潟
競技:バスケットボール、陸上
趣味:バスケットボール、ゴルフ、スノーボード、音楽、旅行
行ったことのある国:ジャマイカ、ハワイ、フランス、アメリカ、カナダ
タイ、ベトナム、香港、台湾
好きな食べ物:から揚げ、スイーツ
嫌いな食べ物:無し

自己PR

トレーナー歴12年、トレーナーだけではなくカイロプラクターの一面も!
痛みの改善やダイエット、体質改善など多くのクライアントさんの
「なりたい自分」になるためのお手伝いをさせていただいています。
今は都内で活動中、芸能人、著名人の方々のパーソナルも多く行っています。
骨格からアプローチし、歪みを整えながらのトレーニングが
多くのクライアントさんから支持されています。
何をやっても痩せなかった方は骨格に原因があるかも⁉︎
自分の体を知ることで変われるきっかけになります。
トレーニング内容は、体幹トレーニング、ウエイトトレーニング
コンディショニング、ストレッチ、筋膜リリースなど…
その人に合ったメニューをご提案。
分かりやすくて丁寧、優しいが厳しさもあるトレーナーです。
目指すはセレフトレーニング!運動は継続することが大切です。
最終的には自分でトレーニングが出来るようにサポートしていきます。
楽しみながら運動が好きになって欲しいです♡

経歴

群馬大学医学部臨床試験部に勤務
その後、予防医学に興味を持ちトレーナーへ転身
大手スポーツクラブの店長を経て独立
独立後は都内のスポーツクラブや企業での運動指導
小、中学校での講演会も行っています。

国内外、出張でのトレーニングやストレッチも行っているので
ご希望の方はメールで詳細を確認ください。

保有資格

NSCA-CPT、ncaコンディショニングトレーナー、カイロプラクター