片桐 祥 (カタギリ ショウ)

4.8

(23) 男性

対応エリア
神奈川県(川崎・横浜)
目的
  • とにかく痩せたい
  • カッコいいカラダになりたい
  • 健康維持
タイプ
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧
  • ちょっと厳しめ・先生タイプ

マイトレコメント

自身の運動経験から、健康や身体作りについて少年期から追及してきた片桐先生。 論理的な説明とあくなき追及心で、初心者の方にも分かりやすい説明でサポートしてくれます。

レビュー

ケンイチさん

満足度  5.0

マニアック・知識多め


また是非、トレーニングのポイントなど教えて貰いたいです。
次回は、がっつり追い込み指導して頂ければと!!

まゆちゃんさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


私は手帳2級の障害者です。
ちょっと厳しめと書かれていたので、優しく指導してもらえるかメッセージで質問したら、とても丁寧に優しく大丈夫ということを返信くれました。
当日は緊張しましたが、とても明るく話しかけてくださって緊張がすぐにとけました。
私はジム初心者でしたが、とてもわかりやすく丁寧に教えてくださり、運動嫌いな私が楽しくトレーニングできました。
運動するのってこんなに楽しいんだ!と思わせてくれる先生です。
トレーニング後から筋肉痛で、これって効いてるってことかも!と思うと楽しくなります。
モチベーションも上がって、やる気がもっとでました。
体験プランでしたが、しつこい勧誘などもなく、帰りも笑顔でお疲れさまでしたと言ってくださり、ほんとにいい先生です。
片桐先生に出会えてほんとによかったです。
これからも頑張っていきます。
ありがとうございました。

Ichiroさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます。
前後のトレーニング内容を考慮しバランスのとれたメニューを提供して頂いているので、常に効果的なトレーニングをすることが出来ているせいか、自分の体の変化や体力向上等の成果を感じられるので、非常にやり甲斐があります。

だいすけさん

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


ちょっと厳しめ・先生タイプ


かわいい・カッコイイ


4回の集中プランが終わりました。筋トレ初心者の私ですが基本から丁寧に教えてもらえたのでよかったです。当初の減量目標も問題なく達成できそうです。着実に成果が出ており、これからも継続して見てもらいたいので、新たなプランを申し込みました。LINEでの食事指導も非常によかったです。暴飲暴食の生活を改めることができました。食事制限もやってみると割と楽しいものです。理想の体に近づけるよう頑張るのでこれからもよろしくお願いします。

マツヤマさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


カズミさん

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


muka3さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


前回お願いした部位のトレーニングメニューを最初から考えていてもらえ、とてもスムーズに進みました。小出しにマニアックな知識が出てきますが、多すぎないところが絶妙に良いです。そのくらいの内容ならちゃんと覚えられるな、という感じです。話し口調は穏やかですが、メニューはきついので、今回もしっかりと筋肉痛になって嬉しいです。

ななこさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


いつもとても熱心に指導してくださいます。

今まで何回かパーソナルトレーニングを受けましたが、ここまでしっかり結果が出たのは初めてなので、信頼してます。

これからもよろしくお願いします。

よしさん

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


ちょっと厳しめ・先生タイプ


マニアック・知識多め


自分でのトレーニングに行き詰まっていたので、トレーナーにお願いしてみました!

背中がなかなか使えなかったのですが、片桐トレーナーに見ていただいたらすごい筋肉痛になりました。
普段自分だと気づけない細かいフォームなどをご指導いただけるので、ダラダラ続けるより良さそうです。

トレーナーご自身もかなりトレーニングをされているだろうなという身体で、あんな身体になりたいなぁと思いました!

来週もぜひお願いします。

さとうさん

満足度  1.0

マニアック・知識多め


体験レッスンを受講。
・私は自宅から最寄りのを使いたいのに、予約段階から他のジムに変えられないかと聞いてきました。当日も、私の普段使っているジムの悪口を言って(使いたいときに機械を使えないなど。)、自らに都合のいい他のジムへ誘導しようとしてきました。自分の都合優先な態度がしつこく、かなり不快でした。
・他の先生に比べて熱意を感じませんでした。淡々とこなされている感じ。
・出身大学の具体名など、プライベートの情報をしつこく聞いてきます。やめてほしいです。
・体験レッスンなのに、レッスン中は次回のプランも予約する前提の話を勝手に進められました。しかも、レッスン後の勧誘・拘束が激しい。「今すぐプランを購入しないと枠が埋まる」などと言ってきて圧迫。帰宅してから考えると何度も言ってもあの手この手ですぐ予約させようとしてくる。それでも「帰って考える」と伝えると「じゃあ次回からの予約はしないんですね」と逆ギレ。こちらが座っているのにいきなり立ち上がり、嫌味を言いながら、まともな挨拶もせずこちらを置き去りにして帰っていきました。こんなショッキングな対応をされたことは今までありません。不快きわまりなく、ジムに行く意欲自体を完全に削がれました。

unico7324さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


いつもその日のコンディションや希望に合わせてメニューを作ってくださり、いろいろなアドバイスや知識を教えてくださるので、トレーニング初心者でしっかり身体を鍛えたい私にはベストな先生です。
これからもトレーニングをお願いし続けたいです。

こみさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


フォームや意識するポイントを分かりやすく教えてくれます。なにより、しっかり追い込んでくれます!!
食事指導も、食事内容の良いとき・ダメなときのアドバイスを丁寧に教えてくれるので、分かりやすいです。
良いところを褒めながら指導してくれるので、楽しくトレーニングができました!な

nickeyさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


いつも楽しくトレーニングさせてもらっています!
体の状態から毎回トレーニングメニューを調整してくださり、
自分だけでやっているとおそらくやめてしまうその一歩先までうまくリードしてくれるので、
ちょっとキツイのにそう感じさせず、いい筋肉痛になります!
沢山の知識を持っていらっしゃるので、
トレーニングだけでなく、勉強になります。

マリリンさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


目標目指して 明るく 頑張らせてくれるトレーナーさん♪

Manabu Hiraiさん

満足度  5.0

ちーさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


ちょっと厳しめ・先生タイプ


丁寧に教えてくれて、追い込みながらも毎回楽しくトレーニングできます☆
ありがとうござます!

なぎささん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


ちょっと厳しめ・先生タイプ


マニアック・知識多め


丁寧に指導して下さいました!初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたが、とても楽しくいい汗かけました!

自分一人でするよりも明らかに効果的だと実感できたので満足です!これからも宜しくお願いします!

ぐーにゃんさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


色んなトレーナーに指導を受けたことがありましたが、知識が豊富なトレーナーさんだと思いました。
マイクロバイオームやエピジェネティクス?などの話は知らないことばかりで楽しかったです!

Mackeyさん

満足度  4.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


親切丁寧で詳しい指導と説明に誠実さを感じます。
トレーニングではフォーム・負荷ともに的確に調整してくださり、効果が期待できそうです。

ニノ大好きさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


メチャクチャ優しく丁寧に教えてくれます。またフレンドリーなので話しやすく初めての人でも楽しみながらトレーニングする事か出来るのでオススメです。

榎本 光夫さん

満足度  5.0

自分の目的に合わせて適切に指導してもらい満足いくトレーニングができました。

せなさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


自宅で汗ダラダラ効果のあるトレーニングができます(*^ω^*)
とても優しいのにトレーニングはちゃんとできるのがいい!

nw8923さん

満足度  5.0

マニアック・知識多め


初心者の私にとても優しく丁寧にトレーニングしてくださいます。
片桐先生にして良かったと思います。

hidey1030さん

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


ちょっと厳しめ・先生タイプ


とてもいいトレーニングが出来ました。キツかったですが、楽しく出来ました。ありがとうございます。

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コース

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

【期間限定】プレミアム大変身コース

コース写真

短期間で最大限の効果を出したい方向け

1名 198,000円(税抜)/24回

各回 60 分

24回分 最大有効期間120日

週に2回 3ヶ月のコース(計24回)になります。本格的なボディメイクと独自の食事法により、短期間で大幅な変化をもたらします。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

(停止)長期的に取り組まれる方専用コース

コース写真

半年間じっくりと体を鍛えたい方・確実に体を変えたい方向け

1名 39,800円(税抜)/8回

各回 60 分

8回分 最大有効期間40日

週に2回 6ヶ月コース(計48回)になります。 ※半年未満に解約された方は1ヶ月集中プランの差額分ご返金頂きます。(上記の金額は1ヶ月分です)

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

マンツーマン
(1名で)

3,500円体験キャンペーン

コース写真

60 分 1名 3,500 円(税抜)

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週1回パーソナルプラン

コース写真

運動習慣のきっかけを作りたい方にオススメ!

1名 39,800円(税抜)/4回

各回 60 分

4回分 最大有効期間90日

週1回のトレーニングで運動習慣のペースづくりをお手伝いします。体力に自信のない方もじっくり身体づくりを進められます。 ※期間は予約日からとなります。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週2回パーソナルプラン

コース写真

短期間で結果を出したい方にオススメ!

1名 72,800円(税抜)/8回

各回 60 分

8回分 最大有効期間90日

理想の身体づくりのサポートをいたします。減量や筋肉増量、スタイルアップなど、オーダーメイドでトレーニングを組み立てます。※期間は予約日からとなります

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

マンツーマン
(1名で)

1ヶ月集中初回お試しコース

コース写真

短期集中コースのお試し1回コースです。

60 分 1名 3,500 円(税抜)

短期集中コースのお試し1回コースです。 週2回、週1回コースを申し込む前にお試しでトレーニングを受けることができます。 ※クーポン使用不可

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

マンスリープラン

月額食事指導 オンライン食事指導プラン

マンスリープラン写真

プロからのチェック!健康的な食生活を続けたい!

食事を写真でトレーナーへ送り、トレーナーが指導(週2回報告)

1名 6,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 月1パーソナル+月間運動メニュー

マンスリープラン写真

忙しくても健康な身体をキープ!

月1回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 12,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 週1パーソナルトレーニングプラン

マンスリープラン写真

運動を習慣づけたい!

月4回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 24,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 週2パーソナルトレーニングプラン

マンスリープラン写真

本格的な運動を継続したい!

月8回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 48,000 円(税抜)/月額

ジム

FASTGYM24

コース写真

設備

店舗によって異なります。詳細はWebサイトをご確認ください。

営業日/営業時間

24時間

FASTGYM24

コース写真


出張トレーニング

コース写真

説明: ご自宅や企業、その他施設へ出張訪問可能です。 メッセージにてご相談ください。

プロフィール

片桐 祥(カタギリ ショウ)

主な競技  :野球10年、ボディコンテスト歴3年
趣味    :ラーメン巡り、ブログ運営(かたぎり塾.com)で検索すると出ます。

”元肥満児”で”虚弱体質”という苦い少年時代を克服し、独自のボディメイク法を極める

現在は主に都内近郊でパーソナルトレーニングをしています。店舗が該当しない場合でも対応可能な場合もございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

※遠方の方はオンラインパーソナル等も承っております。
※現在予約状況が混雑しております。一度メッセージにてご連絡頂きますようご協力をお願いいたします。ご予約頂いても、一旦日程調整させて頂くことがございますのでご了承くださいませ。

自己PR

「綺麗に痩せたい」
「健康的な体になりたい」
「腹筋を割りたい」

これらの目標を計画通りに叶えます。

パーソナルトレーニングとは”ナビ”です。
つまり、最短ルートでゴールまで導きます。

よく「何をしていいかわからない」「効果が出ない」という声をたくさんお聞きします。

しかし、その人に合ったマンツーマン指導で無理なく結果が出てればいかがでしょうか?
結果が出ればトレーニングも楽しくなり”習慣化”して頂けます。
それが私にできることです。

最終的には、歯磨きのように「定期的にしないと気持ち悪い!」という状態を目指して二人三脚で頑張りましょう!


<得意な指導>
・6パックコース
・やせ体質ダイエット
・ベンチプレス100kgコース
・くびれ作り
・ヒップアップ


※トレーニング初心者の方でも安心・安全に取り組めるような指導を心がけております。
気になる点や何かわからないことがありましたら、お気軽のお問い合わせください。
※現在予約状況が混雑しております。一度メッセージにてご連絡頂きますようご協力をお願いいたします。ご予約頂いても、一旦日程調整させて頂くことがございますのでご了承くださいませ。

経歴

神奈川大学 人間科学部 人間科学科 卒業

大学時代は大手フィットネスクラブで3年間働き、指導したクライアントはボディコンテスト優勝や−15kgの大幅な減量に成功。
肩こりや腰痛の軽減や回復、腸内細菌叢の改善で痩せ体質作りなども多数。
マイトレーナーズ月間人気ランキング1位(三月)

<コンテスト歴>
初代サマースタイルアワード ピックアップ審査
初代ベストボディ・カレッジ ファイナリスト 決勝進出
NPCJ 2018 NEW GENERATION CLASSIC 5位

その後在学中にNSCA-CPTを取得し、卒業後はフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動。

「なぜ健康志向や医学が進歩しているのに年々病気にかかる人が増加しているのか」という疑問を持ち、よりエビデンスレベルの高い確かなデータを常に自分の体で実験するようにしています。

その中で見つけた本当に健康に必要なものは
・その人にあった正しい運動プログラム
・マイクロバイオーム
・エネルギー管理術
・プラントベースドホールフーズ

この4つの考え方です。

「10年後も活き活きと人生を楽しんでいる自分」
そんな自分を目指して、今年は楽しくトレーニングに取り組んでみませんか?

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

※現在予約状況が混雑しております。一度メッセージにてご連絡頂きますようご協力をお願いいたします。ご予約頂いても、一旦日程調整させて頂くことがございますのでご了承くださいませ。

保有資格

・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)