鈴木明博 (スズキアキヒロ)

4.9

(28) 男性

対応エリア
東京23区(自由が丘・三軒茶屋・二子玉川)
目的
  • とにかく痩せたい
  • カッコいいカラダになりたい
  • スポーツパフォーマンスをアップしたい
タイプ
  • スーパー優しい
  • 初心者向け・親切丁寧
  • マニアック・知識多め

マイトレコメント

少年期から野球に打ち込んできた鈴木先生。 スポーツでのトレーニングは健康のためにも通じるものだということを感じ、一般の方にも広めていきたいという思いでサポートしてくれます。 柔らかく親切な対応で接してくれるので初めての方でも安心して受けることができます。

レビュー

tomokouzawaさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


分かりやすく、丁寧な指導をしていただきました。
正しいフォームや力の使い方を的確に教えていただき、今後のトレーニングを考えるきっかけにもなりました。
トレーニング終了後、すぐに体の変化を感じ、「やはりパーソナルトレーニングってすごい」と感じました。正しい知識を基にトレーニングすることの効率は間違いなく高いと実感しています。

ゆかりんさん

満足度  4.0

初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


本日の体験目的として、ジムはじめての私が1人でマシンを使ってお腹お尻の引き締めをやれるような指導を希望したところ、とても分かり易く丁寧に教えて頂きました。暫く自分でやってみてまた次のステップでご指導頂きたいと思いました。よろしくお願い致します。

ジュニオさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


りぃさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


ジム初心者でどんな風にトレーニングしたら良いか迷っていたのを、親切丁寧に教えていただきました。
優しく追い込んでくださり、なんとか限界よりちょっと先までこなせたと思います。
とてもオススメのトレーナーさんです!

AINさん

満足度  4.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


吉田圭佑さん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


最高のトレーニングでした!
最高の身体目指して頑張ります!

佐々木陽多さん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


初回から鈴木さんに着いていこうと思えるトレーニングをしていただくことができました。知識量も豊富なので、しっかりとした正しいポジションでトレーニングさせていただけました。

ゆーみんさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


マニアック・知識多め


かわいい・カッコイイ


アサコさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


久しぶりのマシントレーニングでも、コツなど丁寧に教えていただけたのでしっかり追い込めました。マンツーマンもいいですが、マシン中心だと、すぐ聞けるトレーナーがそこにいてくれるシェアトレで充分だと思いました。マシンも正確な使い方、適度な負荷でないと効果的なトレーニングができないですし、日頃のトレーニングの見直しにも向いていると思います。単調になりがちな毎日のトレーニングに良い刺激になりました。

カズミさん

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


とても親身になって一緒に考えて対応していただいて良かったです。

ミッチャンさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


イケメンで厳しいですが、そのなかに優しさがあります!

tommさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


笑顔でレッスンしていただき、とても良かったです。説明も丁寧で、いいトレーニングができました!

takさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


鈴木紫穂さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


話し方が穏やかなので緊張せずにトレーニングできました。体の機能や筋肉の使われ方などを説明しながら指導してくれるので、納得しながらトレーニングできます。

ショウコさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


効果的な筋トレがしたいと思い、お願いしました。当初の目的以上に、筋トレの効果を上げるためのストレッチも教えていただき、家でも実践しようと思いました。笑顔が素敵です。

toshysさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


15分前にジム行ったら既にトレーニング姿で準備されていてビックリ!!トレーニングも既にメニューも準備していただけいていたので、スムーズに進行。今日のトピックスと各トレーニングの意味と効果を丁寧に説明して貰え、やる気の出る”声掛け”をしていただけたので”あっ”という間の1時間でした。食事も合わせて相談出来るので、やる気スイッチが入りました!次回のトレーニングが楽しみです。

カナさん

満足度  5.0

saitoさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


日頃やっているスポーツのパフォーマンス向上のため指導をお願いしました。
パーソナルトレーニングというものは初めてだったのですが、集団指導では得られない満足感があります。

とにかく丁寧で私の癖を見抜き、いろいろなアプローチで目的の筋肉が刺激されるようご指導くださいます。

また、初めて触ったバーベルは扱いが非常に難しく、トレーナーの段階を踏んだ指導なしでは無理だと実感しました。

バレーボールをやっている方(特にママさん)おすすめです。

マサさん

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


かわいい・カッコイイ


田中博隆さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


今回は背中のトレーニングを見ていただきました。
やはり鈴木先生に見られながらやると普段もうやめておこうかなって思う所でもそこから2回3回伸びるんですよね!
トレーニング中でも回数を声に出してくれたり効かせてる所を手で触ってくれたりするので一緒に頑張ってる気になるので普段より断然トレーニング効率が上がりました。
ありがとうございます。
次のトレーニングも楽しみにしてます!

シバさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


素晴らしかったです!

よしさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


趣味のスポーツをもっと楽しみたくてトレーニングを始めましたが、やり方が分からないのでご指導をお願いしました!

なかなか踏み入れることのできなかったフリーウエイトのゾーンでトレーニングを教えていただきました。

とても熱心な方で、動きができない私でも無理なく運動をすることができました。

まだまだ分からないことが多いので、また教えていただきたいと思います。

ありがとうございました!

chiguさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


ジム初心者だったのですが、優しく教えてくださったので安心してお願いできました。女性にはハードルが高かった、ダンベルやバーベルを使ったトレーニングをジムでやるのが楽しみになりました。ありがとうございました♪

gym24さん

満足度  4.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


さとーさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かわいい・カッコイイ


フォームや各トレーニングの考え方などをとても丁寧に教えてくれました。

これからもよろしくお願いいたします!

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コース

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週2回パーソナルプラン

コース写真

短期間で結果を出したい方にオススメ!

1名 72,800円(税抜)/8回

各回 60 分

8回分 最大有効期間90日

理想の身体づくりのサポートをいたします。減量や筋肉増量、スタイルアップなど、オーダーメイドでトレーニングを組み立てます。※期間は予約日からとなります

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週1回パーソナルプラン

コース写真

運動習慣のきっかけを作りたい方にオススメ!

1名 39,800円(税抜)/4回

各回 60 分

4回分 最大有効期間90日

週1回のトレーニングで運動習慣のペースづくりをお手伝いします。体力に自信のない方もじっくり身体づくりを進められます。 ※期間は予約日からとなります。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

マンツーマン
(1名で)

1ヶ月集中初回お試しコース

コース写真

短期集中コースのお試し1回コースです。

60 分 1名 3,500 円(税抜)

短期集中コースのお試し1回コースです。 週2回、週1回コースを申し込む前にお試しでトレーニングを受けることができます。 ※クーポン使用不可

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

マンツーマン
(1名で)

3,500円体験キャンペーン

コース写真

60 分 1名 3,500 円(税抜)

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

アドバンスプラン

コース写真

自己流トレーニングにプラスα!

1名 18,000円(税抜)/2回

各回 60 分

2回分 最大有効期間60日

月2回のパーソナルセッション+月間メニュー作成+オンライン指導(週1回)

持ち物

水分、タオル、ウェア、シューズ

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

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習慣づくりの第1歩!短期間で最大の効果を!!

1名 198,000円(税抜)/24回

各回 60 分

24回分 最大有効期間110日

週に2回、3ヶ月のコースになります。(計24回) 集中トレーニング+食事管理で大幅な変化をもたらします。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

ペアプラン
(2 名で)

セミパーソナル1回分

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60 分 1名 6,000 円(税抜)

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辛いトレーニングも2人ならがんばれます!2人分の決済になりますので、どちらかがお申し込みください。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水分

マンツーマン
(1名で)

パーソナルトレーニング

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60 分 1名 9,000 円(税抜)

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確実な効果にお悩み解決! マンツーマンでトレーニング!

持ち物

スポーツウェア、運動靴、タオル、水分

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マンスリープラン

月額マンツーマン 月1パーソナル+月間運動メニュー

マンスリープラン写真

忙しくても健康な身体をキープ!

月1回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 12,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 週1パーソナルトレーニングプラン

マンスリープラン写真

運動を習慣づけたい!

月4回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 24,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 週2パーソナルトレーニングプラン

マンスリープラン写真

本格的な運動を継続したい!

月8回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 48,000 円(税抜)/月額

ジム

FASTGYM24

コース写真

設備

店舗によって異なります。詳細はWebサイトをご確認ください。

営業日/営業時間

24時間

出張トレーニング

コース写真

説明: ご自宅や企業、その他施設へ出張訪問可能です。 メッセージにてご相談ください。

プロフィール

鈴木 明博 (スズキ アキヒロ)
1990年7月14日 生 蟹座 O型

【出身地】
・神奈川県川崎市
【趣味】
・成長→できないことができるようになること
・リラクゼーション
【競技歴】
・野球13年→現在ウエイトリフティング競技


エリート集団の中で野球に携わってきた経験から2つの大事な要素に気づく。
それが「身体能力」と「身体の使い方」。
この2つの要素を追求すべく、自身で現在もウエイトリフティング競技に取り組みながら『正しい身体の使い方・鍛え方』を研究しています。
『パフォーマンス向上』はもちろん、『ボディメイクやダイエット』『健康になりたい』といった人々の願いを叶えられます!

自己PR

トレーニングと聞くと「特別なアスリートがやること」と思われがちですがそんなことはありません。
趣味で行う野球やゴルフ、ママさんバレーのパフォーマンス向上。
引き締まったカッコいい/キレイな身体が欲しい。
初心者、女性、どんな方でもいいんです!
トレーニングは全ての人々の人生を豊かにする力があります。

「本気で変わりたい!」
その気持ちだけで十分です。
経験も能力も何もいりません。
できなくて当たり前!私自身もそうでした。
「本気で変わりたい!」という気持ちだけあれば十分です!
本気の要望には私も「本気で応えます!」


☆指導スタイル☆
バーベルやダンベル、自体重を用いて行うエクササイズを中心にメニューを組み立てていきます!
初心者の方でも安心安全に行えるようサポートいたします。


〜こんな方は是非!〜
・トレーニング初心者
・本気で自分を変えたい
・ジムに通っているが思うような効果が出ない
・身体を引き締めたい
・カッコいいパパ、キレイなママになりたい
・スポーツパフォーマンスを高めたい


※ファストジム対応店舗以外にも出張承っております。
店舗・予約日時のご相談、ご質問・ご不明点などごさいましたらお気軽にメッセージにてお問い合わせください。
心よりお待ちしております。

経歴

〈スポーツ歴〉
・野球13年
・東海大学付属相模高等学校 野球部
・東海大学 準硬式野球部
・現在⇒ウエイトリフティング競技

〈最終学歴〉
・東海大学 体育学部生涯スポーツ学科

〈トレーナー歴〉
・スポーツクラブインストラクター兼パーソナルトレーナー
・MY TRAINERSパーソナルトレーナー

保有資格

・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・赤十字ベーシックライフサポーター