藤倉健太 (フジクラケンタ)

5.0

(28) 男性

対応エリア
千葉県
目的
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • 健康維持
  • リハビリ
タイプ
  • スーパー優しい
  • 初心者向け・親切丁寧
  • マニアック・知識多め

マイトレコメント

医学的知識と経験に裏打ちされたわかりやすい指導で、カラダの本質的な部分からアプローチしてくれます。 優しくしっかりと話を聞いてくれるので初心者の方やカラダに不安を抱える方にオススメです!

レビュー

りとさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


初めてトレーナーさんに付いてもらってドキドキだったのですが、自分に合ったトレーニング内容だけでなく健康面でのアドバイスもいただけたのがとても助かりました。基本の一から丁寧に教えてくださったので、今後も機会があれば是非お願いしたいなと思いました!

ケントさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


運動不足を感じ、身体がスッキリしなかったので、お願いしてみました。

丁寧に悩みを聞いて下さり、私の要望した姿勢の歪みや左右のバランスに効くメニューを組んでくれました。

無理なく効果的なトレーニングなので、運動が苦手な方やご年配の方にも安心してお薦めできる先生です!

コース

GROUP
10 - 10 名

日本橋一丁目三井ビル企業様限定プラン

コース写真

健康診断が気になるあなたの必修科目を伝授!

45 分 1名 1,000 円(税抜)

※各回毎のお申込みが必要となります。(日時選択にご注意下さい) ※ジム選択は、最寄りのスペースをお選び下さい。※実施場所はOASIS内です。

持ち物

水、タオル

ジム

ご自宅や最寄りのスペースで!

コース写真

説明: ご自宅やマンションの公共スペース、最寄りのスペースへ出張いたします 最寄りのFAST GYM24にも対応可能です 場所代がかかる場合は別途請求いたします

プロフィール

藤倉 健太 (ふじくら けんた)
1991年9月29日生まれ 天秤座 A型

出身地:東京都生まれ 千葉県育ち
最終学歴:了徳寺大学 健康科学部 整復医療トレーナー学科

競技歴:器械体操・野球・ミニバスケットボール・バレーボール
趣味:スポーツ・読書・旅行・道の駅巡り


幼い頃から身体を動かすことに親しみ、尊敬する指導者に出会い、
小学生の頃からの夢は体操の先生でした。

その夢は現実のものとなり、
今ではたくさんの方々にトレーニングや生活習慣病予防、介護予防体操を指導しています。

指導人数は2000人近くにおよび、
2歳~105歳までの方々と楽しく効果的なトレーニングを行っています。

『自分の身体を測る・知る・変える』をテーマにオーダーメイドのトレーニングを提案いたします!

自己PR

カラダに関する悩みや不安はありますか?
私のトレーニングはあなたの悩みを聞くところから始まります。

トレーニングで1番大切なことは問診・評価だと考えています。
あなたの悩みや不調をしっかりと聞き、
あなたの気が付かないようなクセやカラダのバランスまで調べなければ、
1人ひとりに合わせた本物の最適なメニューを組むことができない、
と考えているからです。

健康づくりやボディメイクの究極的な答えは、、、【人による】です!

なので私はあなたの話を聞くことに最も重点を置いています。

さらに、難しい専門用語はなるべく使わずにわかりやすい説明をして
説得ではなく納得してからトレーニングを始めていける環境を作っています。
(わからないことは気軽にどんどん聞いてください!)



ここであなたに質問です。
トレーニングを始める時は何から始めますか?

多くの方は走ったり、筋トレをすることを思い浮かべたと思います。

しかし、カラダ作りで重要かつ土台となる部分は
柔軟性=身体の柔らかさです!
筋トレの基本は最大限伸ばして、最大限曲げることです。
それなのに身体が硬いと動かせる範囲が狭くなってしまうため
その分効果が失われてしまいます。

柔軟性という土台があって初めて
筋トレやランニングなどの効果が最大限に引き出されるのです!

このように私のトレーニングは、
ただ見た目がキレイになるだけではなく、
思い通りに動かせるカラダ作りを行います!

医学的知識と経験を活かし、カラダの本質的な部分からアプローチするので
新しくスポーツを始めてもすぐに適応できるカラダが手に入ります。
まさにカラダの教習所と言えるでしょう。

そして目指すべきゴールは、
カラダの動かし方を覚え、自分で管理できるようになること。
つまりパーソナルトレーニングからの卒業です!
(もちろん、何かあればいつでも頼ってきてください!)

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運動が苦手な方
トレーニング初心者の方
運動不足を感じている方
ダイエット・ボディメイクしたい方
健康診断が気になり始めた方
怪我が多い方
パフォーマンスを上げたい方
なかなか効果が表れない方
カラダの不調や悩みを抱えている方

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には特にオススメです!
もちろん、その他の方もお気軽にご相談ください。

未来の健康のために今できることを一緒に始めていきましょう!

経歴

最終学歴:了徳寺大学 健康科学部 整復医療トレーナー学科

競技歴:
器械体操7年 野球2年 バスケットボール2年 バレーボール13年目

指導歴:
陸上競技千葉県大会・明治大学ハンドボール部・プレ国民体育大会(東京)
などでトレーナーを経験

有限会社岩井接骨院にて勤務

小田原市少女野球教室・幼児体育教室
などでアシスタントを経験

介護施設にてリハビリ(機能訓練)を指導

企業様向け講演会講師

介護予防教室講師

カルチャー教室にて生活習慣病予防教室講師

0歳~105歳まで幅広い方々と関わってきました

保有資格

柔道整復師
健康運動指導士
中学校教諭第一種免許状(保健体育)
高等学校教諭第一種免許状(保健体育)
日本体育協会公認スポーツリーダー
社会福祉主事任用資格
講道館柔道初段
日本赤十字救急法救急