渡邉貴子 (ワタナベタカコ)

評価なし

(56) 女性

対応エリア
東京23区(銀座・有楽町・築地)
目的
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • カッコいいカラダになりたい
  • スポーツパフォーマンスをアップしたい
タイプ
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧
  • マニアック・知識多め

マイトレコメント

経験豊富な渡邉先生は、現在は40代〜60代の男女のクライアント様を多く抱えております。 経験に裏付けられた確かな知識と指導力が魅力でもあり、安心感も与えてくれます。 「身体の調子が気になるな」「体型が崩れてきたかも」そんな方は是非一度受けてみてはいかがでしょうか?

レビュー

コース

マンツーマン
(1名で)

3,500円体験キャンペーン

コース写真

60 分 1名 3,500 円(税抜)

マンツーマン
(1名で)

お気軽45分 FASTGYM24利用可

コース写真

複数回コースは敷居が高いという方に

45 分 1名 6,480 円(税抜)

初回限定割引
4,320 円(税抜)

ジムでの自主トレ中心の方におすすめです。初回はもちろん、定期的なフォームチェックやプログラム見直しもお手伝いします。

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

ゴルフ・テニスのためのトレーニング

コース写真

体幹と連動性トレーニングでパフォーマンスアップ 3回コース

1名 29,970円(税抜)/3回

各回 60 分

3回分 最大有効期間60日

場所はご相談のうえ

ペアプラン
(2 名で)

美姿勢・骨盤調整ピラティス

コース写真

ボールやエンジェルポール®を使ったオリジナルレッスン

60 分 1名 3,240 円(税抜)

固まった部位をほぐし歪みを強制しながら主に体幹を鍛えます。他では体験できないエンジェルポールが体験できます。2ー3名様でお申し込みください。

マンスリープラン

月額食事指導 オンライン食事指導プラン

マンスリープラン写真

プロからのチェック!健康的な食生活を続けたい!

食事を写真でトレーナーへ送り、トレーナーが指導(週2回報告)

1名 6,000 円(税抜)/月額

ジム

JEETA神楽坂スタジオ

コース写真

営業時間・アクセス

住所: 東京都 新宿区矢来町

応相談(お客様のご自宅など)

コース写真

営業時間・アクセス

住所: 東京都 23区ほか

応相談(お客様のご自宅など)

コース写真

営業時間・アクセス

住所: 千葉県西部 浦安市・市川市など

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プロフィール

主な保有資格はNSCA-CPT、健康運動指導士、健康運動実践指導者、アンチエイジングプランナーや、マットピラティス、Gボール、メディカルエクササイズセラピスト、顔ヨガインストラクターなど。

これらの資格や経験を生かし、食事と運動の両面からのダイエット、ボディメイク指導のほか、総合的な健康つくりや運動のパフォーマンスアップを目的としたいわゆるファンクショナルトレーニング、機能改善コンディショニングの指導を行っています。

パーソナル指導のお客様の年齢層・性別では40代と60代女性がもっとも多く、全体では男女大学生(大学のジム施設でのトレーニング指導)から、99歳までご高齢者(高齢者体力つくり支援士・介護予防運動指導員として民間デイサービスや地方自治体主催のでの高齢者運動教室)までの指導にあたっています。

パーソナル指導のほか、都内百貨店や公的施設で顔ヨガやシナプソロジー、セルフ整体などのグループレッスンを不定期開催するほか、アスリートのパフォーマンス向上のための姿勢からの土台作り、デスクワークの方向けや高齢者向けの機能改善やメンタルヘルスの要素を取り入れた少人数制レッスンを都内で展開中。
過去の主なスポーツ経験は器械体操、スキー、ゴルフ、テニス。
外国語はネイティブレベルではありませんが、海外生活経験もあり、英語、スペイン語での指導も可能。

自己PR

◆お客様ひとりひとりの目的、目標のために、またお客様固有の生活パターンや嗜好にそって、具体的な目標設定と実現に向けての提案をいたします。

◆パーソナル指導はFASTGYM24でも対応可能です。時間はカレンダーの空き時間以外でも場所により対応可能なこともございますので、お問合せください。

◆グループレッスンも出張の形で承っております。女性の方には2~4名程のプライベートなグループレッスンが定評です。ウエストくびれ、体幹強化、ゴルフのスコアアップのためのトレーニングとストレッチ、表情筋トレーニング小顔ヨガなどが人気です。ご高齢者対応も可能です。

◆美容や健康、ヘルシーレストランに関する記事をFiNCアプリに月10~15件ほど投稿しています。無料ですので FiNCアプリをスマホなどにインストールしてご登録の上、#渡邉貴子、または、#貴子、で検索してご覧ください。ご登録の際は以下の招待コードをご入力ください。
http://m.onelink.me/2668943 招待コード 57njmx9r

経歴

プライベートスタジオでのマンツーマン指導(ピラティス、骨盤調整、美姿勢ウォーキング、セルフ整体)
自宅出張のプライベート指導(機能改善、ゴルフ・テニス等パフォーマンスアップ、ダイエット、介護予防、サーキットトレーニング)、
24時間ジムでのパーソナル指導(機能改善、ゴルフ・テニス等パフォーマンスアップ、ダイエット)
某健保組合における特定保険指導のなかの運動指導(健康運動指導士として)
スタジオやイベントスペース等でのグループレッスン(ボールエクササイズ、セルフ整体、椅子ヨガ、椅子ピラティスなど)
某区スポーツセンターや某大学でのトレーニングコーチ&カウンセラー
体組成測定&カウンセリング、個別トレーニングプログラム作成
地方自治体事業での介護予防運動教室(一次予防、二次予防)

保有資格

NSCA-CPT
健康運動指導士
健康運動実践指導者
FTP国際マットピラティスインストラクター
Gボールインストラクター
高齢者体力つくり支援士
クリニカルエクササイズセラピスト
アンチエイジングプランナー
顔ヨガインストラクター
椅子ヨガインストラクター
など