中垣葉子(La Feuile) (ナカガキ ヨウコ)

評価なし

(45) 女性

対応エリア
東京23区(渋谷・原宿・青山)
目的
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • リラックスしたい
  • 健康維持
タイプ
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧
  • マニアック・知識多め

マイトレコメント

代表の中垣先生を中心に、ジャイロトニックやプライマリーウォーキング指導をメインとして行っており、身体の内側、外側から働きかけるリラックス効果もあるエクササイズを提供しております。La Feuileメンバーが皆様をサポートしてくれます。

レビュー

コース

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週1回パーソナルプラン

コース写真

運動習慣のきっかけを作りたい方にオススメ!

1名 39,800円(税抜)/4回

各回 60 分

4回分 最大有効期間90日

※有効期限は予約日からの起算となります。ご注意ください。

持ち物

ウェア上下、シューズ、タオル

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

1ヶ月集中週2回パーソナルプラン

コース写真

短期間で結果を出したい方にオススメ!

1名 72,800円(税抜)/8回

各回 60 分

8回分 最大有効期間90日

※有効期限は予約日からの起算となります。ご注意ください。

持ち物

ウェア上下、シューズ、タオル

マンツーマン
(1名で)

1ヶ月集中初回お試しコース

コース写真

短期集中コース前のお試しコース1回分です。

60 分 1名 3,500 円(税抜)

短期集中コースのお試し1回コースです。 週2回、週1回コースを申し込む前にお試しでトレーニングを受けることができます。 ※クーポン使用不可

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水

マンツーマン
(1名で)

LFスペシャル

コース写真

LaFeuile オリジナルのあなただけのパーソナルコース

60 分 1名 9,000 円(税抜)

癒しと鍛えることで身体だけではなく心まで軽くなります。※必ずしも中垣が担当するわけではございません。LaFeuileスタッフが行います。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水

マンツーマン
(1名で)

ジャイロトニック

コース写真

ストレッチと正しい身体の使い方が学べるエクササイズ

60 分 1名 9,000 円(税抜)

腰痛、肩こり、不眠症、骨盤矯正、ストレッチ、頭痛などに効果あり。※必ずしも中垣が担当するわけではございません。LaFeuileスタッフが行います。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水

マンツーマン
(1名で)

美脚スペシャル

コース写真

骨盤の中にきちんと脚をおさめるために本来あるべき位置に筋肉で戻します

75 分 1名 9,000 円(税抜)

ジャイロトニック、Stylex、美脚バンテージ、ビフォー&アフター。※必ずしも中垣が担当する訳ではございません。LaFeuileスタッフが行います。

持ち物

ウェア、シューズ、タオル、水

マンスリープラン

月額マンツーマン 月1パーソナル+月間運動メニュー

マンスリープラン写真

忙しくても健康な身体をキープ!

月1回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 12,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 週1パーソナルトレーニングプラン

マンスリープラン写真

運動を習慣づけたい!

月4回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 24,000 円(税抜)/月額

月額マンツーマン 週2パーソナルトレーニングプラン

マンスリープラン写真

本格的な運動を継続したい!

月8回ジムにてカウンセリング、トレーニング指導、自宅でできる運動メニュー作成、オンライン運動指導(週1回~)

1名 各回60 分 48,000 円(税抜)/月額

ジム

La Feuile

コース写真

営業時間・アクセス

営業時間: 7:00~22:00(最終受付21:00)
住所: 東京都 港区南青山2-2-15 ウィン青山543
TEL: 03‐6416‐0056
説明: 青山一丁目駅 5番出口を出て右にまがり、コンビニ「ポプラ」を右に曲がり、100メートル程まっすぐ進むと十字路があり、左に2階へあがるエスカレーターがございます。そちらで2階にいらっしゃるとフロントがございます。エレベーターで5階まであがり、右手の一番奥のお部屋になります

自己PR

きちんとメソッドを習得した、La Feuileのメンバーがお手伝いを行います。
代表の中垣が対応とは限りません。

保有資格

【My Trainers公認資格】

・プライマリーウォーキング®指導者