大石 ケイタロウ (オオイシ ケイタロウ)

5.0

(37) 男性

対応エリア
東京23区(下北沢・明大前・成城学園前)
目的
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • リラックスしたい
  • スポーツパフォーマンスをアップしたい
タイプ
  • 初心者向け・親切丁寧
  • マニアック・知識多め

マイトレコメント

ジムトレーニング初心者の方はウエートトレーニングのプロフェッショナルに教わりましょう! 大石さんはバーベルを扱う競技にも参加されている為、丁寧にトレーニングのコツを教えてくれます。 トレーニング後はストレッチによるケアもあるので疲れを残さずパーソナルトレーニングを楽しめます。 ★トレーナーより★ 現在、予約が取りにくくなっています。 ご希望の日時をメッセージ頂ければ調整致します。 東京都町田市のパーソナルトレーニングジムでのセッションも可能です。 よりプライベート空間でのレッスンをご希望の方はお問い合わせください!

レビュー

西村 大佑さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


マニアック・知識多め


ジム、筋トレ未経験でしたがトレーニング前にどの様に進めるか相談して頂いて納得感がある状態でのトレーニングをして頂きました。
また、トレーニング後にどの様にすれば良いかも丁寧に教えて頂きました。
今後もお願いします!

田辺しのぶさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


ダンベルの使い方を丁寧に教えて頂きました。そのご筋肉マッサージを受けると驚いたことに可動域が広がり、改めて肉体の不思議に感動しました。ありがとうございました。

ニックネーム未設定

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


体が固くなっていたのでストレッチをお願いしました。
全身しっかりじっくり伸ばして貰えたので気持ちよく、体が軽くなりました。
またお願いしたいです。

ニャンちゅうさん

満足度  5.0

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コース

マンツーマン
(1名で)

パーソナルトレーニング60分

コース写真

安心、安全、楽しいマンツーマントレーニング

60 分 1名 8,000 円(税抜)

初回限定割引
1,000 円(税抜)

マンツーマンでのパーソナルトレーニングです。 御要望に や目的に合わせたトレーニング指導を行います。

持ち物

運動ができる服装 室内シューズ タオル 

複数回一括 
マンツーマン(1名で)

パーソナルトレーニング回数券4回 23区

コース写真

パーソナルトレーニング回数券

1名 36,000円(税抜)/4回

各回 60 分

4回分 最大有効期間60日

23区内のFASTGYMはこちらの料金になります。 期限は60日となっています。

マンツーマン
(1名で)

パートナーストレッチ45分

コース写真

人生最高のストレッチ体験を提供します。

45 分 1名 5,400 円(税抜)

初回限定割引
3,240 円(税抜)

自分では伸ばしきれない筋肉をトレーナーがストレッチを掛けていきます。 トレーニング後のストレッチ、慢性的な腰痛や疲労回復でお悩みの方に最適です。

持ち物

ジャージなど動ける服装

マンツーマン
(1名で)

3,500円体験キャンペーン

コース写真

60 分 1名 3,500 円(税抜)

マンツーマン
(1名で)

会員制ジムBrainトレーニング

コース写真

プライベート空間で丁寧な指導

50 分 1名 8,000 円(税抜)

初回限定割引
1 円(税抜)

東京都町田市の会員制ジムBrainでのセッションご希望の方はこちらのコース

持ち物

運動できる服装 シューズ タオル

マンツーマン
(1名で)

FG24会員専用3回9900円体験プラン

コース写真

決済時にクーポンコードを必ずご入力下さい。

60 分 1名 9,900 円(税抜)

FG24会員様専用3回9900円プランのクーポンコードをお持ちの方専用コースです。※初めてマイトレをご利用の方のみ

ジム

FAST GYM

コース写真

設備

店舗によって異なります。詳細はWebサイトをご確認ください。

営業日/営業時間

24時間

会員制ジムBrain 町田

コース写真

設備

更衣室あり シャワーはありません

営業時間・アクセス

営業時間: 10:00〜22:00 最終受付21時
住所: 東京都 町田市森野1-31-10 渋谷グリーンテラスガーデンテラスⅡ2階
TEL: 080-4152-6572
説明: 町田駅から徒歩5分プライベートパーソナルトレーニングジム こちらでのセッションをご希望の方は一度電話かメッセージをお願い致します。

出張トレーニング

コース写真

営業時間・アクセス

営業時間: 詳細はメッセージでお問合せ下さい。
説明: ジム選択に記載のない、店舗・場所でトレーニングを希望される方は、こちらを選んでください。

プロフィール

出身地 神奈川県川崎市
生年月日 1981年1月8日
血液型 A型
身長 164cm
体重 off時 70kg 競技時 66kg
体脂肪率 11%〜16%
スポーツ暦 テニス パワーリフティング バーチャロン
趣味 パワーリフティング
特技 バランスボールの上で立つ

自己PR

はじめまして!
パーソナルトレーナーの大石ケイタロウです。

・ジムでのトレーニング方法を詳しく知りたい。
・体を柔らかくしたい
・1人でのトレーニングが不安なのでサポートしてほしい
・マシンではなく、体幹トレーニングでスポーツパフォーマンス向上したい。
・効果的なトレーニングフォームを身に付けたい

上記に当てはまる方、お任せください。

「死ぬまで自分の脚で歩きたい」

と願う皆様の為の筋力トレーニング、ストレッチをお伝えします。

経歴

大学卒業後に最大手 複合アミューズメント施設 にて勤務

パーソナルトレーナーを志し資格を取得

現在は町田市でパーソナルトレーナーとして活動

【実績】
ストレッチ専門店 店長
パーソナルトレーニング技術指導員
パーソナルトレーニングプログラム開発
整体スクール講師
整体技術開発プロジェクトチーム
社内 整体技術コンテスト入賞
全店で発行のフリーペーパーのストレッチ特集の監修

パワーリフティング競技 フルギア競技
2012年、2015年、2016年 2017年 全日本大会出場
公式記録
スクワット 220kg
ベンチプレス 160kg
デッドリフト230kg

保有資格

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)
心拍計トレーニングスペシャリスト
上級救急救命講習修了