大石 ケイタロウ (オオイシ ケイタロウ)

5.0

(38) 男性

対応エリア
神奈川県(その他)
目的
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • リラックスしたい
  • スポーツパフォーマンスをアップしたい
タイプ
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧
  • マニアック・知識多め

マイトレコメント

ジムトレーニング初心者の方はウエートトレーニングのプロフェッショナルに教わりましょう! 大石さんはバーベルを扱う競技にも参加されている為、丁寧にトレーニングのコツを教えてくれます。 トレーニング後はストレッチによるケアもあるので疲れを残さずパーソナルトレーニングを楽しめます。 ★トレーナーより★ 現在、予約が取りにくくなっています。 ご希望の日時をメッセージ頂ければ調整致します。 日曜日は神宮球場ゴルフ場内のサロンでのストレッチのみ承ります。

レビュー

イシカワさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


体が硬いので定期的にパートナーストレッチを受けております。
トレーニング方法についても丁寧に教えてくれます。お陰様でだいぶ自分の体の硬さとの付き合い方が解ってきました。

msdnoさん

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


とても解りやすく教えて下さいます。
すごく褒めてくださるので、やる気が出ます。
運動が好きでは無いのですが、トレーニングが楽しくなりました。

川口 真人さん

満足度  5.0

佐藤あきこさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


トレーニングの終わったあとのクールダウンのストレッチが、疲れた体に心地よく感じます。おかげて、次の日に疲れを持ちこまずすんでます。

わっしーさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


ダイエット目的でジムに通い7か月が経ちましたが、ここ最近は体重も腹回りも落ちなくてBIG3のフォームを中心に大石先生にみていただきました。流石の一言です!見るなり落ちない理由を見抜き適切なアドバイスをしていたでいただきました。明日からのトレーニングが頑張れそうです。
モチベーションアップの良いきっかけをいただきました。ありがとうございました。

西村 大佑さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


マニアック・知識多め


ジム、筋トレ未経験でしたがトレーニング前にどの様に進めるか相談して頂いて納得感がある状態でのトレーニングをして頂きました。
また、トレーニング後にどの様にすれば良いかも丁寧に教えて頂きました。
今後もお願いします!

田辺しのぶさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


ダンベルの使い方を丁寧に教えて頂きました。そのご筋肉マッサージを受けると驚いたことに可動域が広がり、改めて肉体の不思議に感動しました。ありがとうございました。

ニックネーム未設定

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


体が固くなっていたのでストレッチをお願いしました。
全身しっかりじっくり伸ばして貰えたので気持ちよく、体が軽くなりました。
またお願いしたいです。

ニャンちゅうさん

満足度  5.0

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コース

マンツーマン
(1名で)

パーソナルトレーニング

コース写真

安心、安全、楽しいマンツーマントレーニング

50 分 1名 10,000 円(税抜)

初回限定割引
1,000 円(税抜)

マンツーマンでのパーソナルトレーニングです。 御要望に や目的に合わせたトレーニング指導を行います。

持ち物

運動ができる服装 室内シューズ タオル 

ジム

パーソナルトレーニングジムBrain

コース写真

設備

更衣室あり シャワーはありません

営業時間・アクセス

営業時間: 10:00〜22:00 最終受付21時
住所: 東京都 町田市森野1-31-10 渋谷グリーンテラスガーデンテラスⅡ2階
TEL: 080-4152-6572
説明: 町田駅から徒歩5分プライベートパーソナルトレーニングジム こちらでのセッションをご希望の方は一度電話かメッセージをお願い致します。

出張トレーニング

コース写真

営業時間・アクセス

営業時間: 詳細はメッセージでお問合せ下さい。
説明: ジム選択に記載のない、店舗・場所でトレーニングを希望される方は、こちらを選んでください。

プロフィール

出身地 神奈川県川崎市
生年月日 1981年1月8日
血液型 A型
身長 164cm
体重 74kg
体脂肪率 15%〜18%
スポーツ暦 テニス パワーリフティング バーチャロン
趣味 パワーリフティング

自己PR

はじめまして!
パーソナルトレーナーの大石ケイタロウです。

・ジムでのトレーニング方法を詳しく知りたい。
・体を柔らかくしたい
・1人でのトレーニングが不安なのでサポートしてほしい
・マシンではなく、体幹トレーニングでスポーツパフォーマンス向上したい。
・効果的なトレーニングフォームを身に付けたい

上記に当てはまる方、お任せください。

「死ぬまで自分の脚で歩きたい」

と願う皆様の為の筋力トレーニング、ストレッチをお伝えします。

経歴

大学卒業後に最大手 複合アミューズメント施設 にて勤務

パーソナルトレーナーを志し資格を取得

現在は町田市を中心にパーソナルトレーナーとして活動

【実績】
ストレッチ専門店 店長
パーソナルトレーニング技術指導員
パーソナルトレーニングプログラム開発
整体スクール講師
整体技術開発プロジェクトチーム
社内 整体技術コンテスト入賞
全店で発行のフリーペーパーのストレッチ特集の監修

パワーリフティング競技 フルギア競技
2012年、2015年、2016年 2017年 全日本大会出場
公式記録
スクワット 220kg
ベンチプレス 160kg
デッドリフト230kg

保有資格

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)
心拍計トレーニングスペシャリスト
川崎市市民救命士 上級救急救命講習修了

取得資格
adidas functional trainig 認定トレーナー
タイ古式マッサージプロフェッショナルセラピスト