上田 章子 (ウエダ ショウコ)

評価なし

(42) 女性

対応エリア
東京23区(新橋・浜松町・田町)
目的
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • リラックスしたい
  • 健康維持
タイプ
  • スーパー優しい
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧

マイトレコメント

明るくて優しい上田先生!!初心者の方や一人で悩んでいる方は、是非はじめの一歩を踏み出してみませんか?ヨガも得意とされており、心と身体のバランスを整えるのが得意な先生です!

レビュー

コース

マンツーマン
(1名で)

パーソナル60分コース

コース写真

1人1人の体の状態・目的に合わせたメニューで体を整えます。

60 分 1名 8,000 円(税抜)

マンツーマンでしっかりと丁寧にトレーニングを進めていきます

持ち物

ウェア、タオル、水

ペアプラン
(2 名で)

セミパーソナル60分コース

コース写真

ご家族・友達と一緒に身体作り!

60 分 1名 4,000 円(税抜)

2名様の状態に合わせたメニューでコンディショニングアップに繋げます

持ち物

ウェア、タオル、水

ジム

THE FITNESS 芝

コース写真

営業時間・アクセス

住所: 東京都 港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階

プロフィール

専門分野
中高齢者・女性対象にセルフケアを含めた運動指導
パーソナルヨーガ

心と体は表裏一体、ひとつでありながら、気が付くと私達はバラバラに取り扱ってしまいがちです。私自身が過去に心身のバランスを崩し、病気にかかったことがきっかけで自身の体と向き合うことをスタートさせました。
運動に救われ、気づいた素晴らしさ、しかしそれで全て解決♪ではなく、心身の変化を無視し、自己流の偏った運動によってはケガや不調を引き起こすことも経験してきました。
年齢や性別、生活環境など、様々な要素によって、私達はそれぞれに必要とする運動やケアが変わってきます。
心と体、そのどちらもが気持ちよく呼吸できる心身のバランスが必ずあります!
一緒に楽しみながら、そのバランス探しの旅へ出ましょう~!

経歴

トレーナー歴 2年
フィットネスクラブ、カルチャースクール等のフィットネスインストラクターとして18年活動(1997-2014)
日本フィットネスヨーガ協会認定インストラクター(指導歴6年)(2010-2016)
認知症疾患・心療内科・精神科専門病院、作業療法クラス講師として運動指導(2012-2016)

保有資格

【My Trainers公認資格】

・ホリスティック協会会員

日本ホリスティックコンディショニング協会
フィジカルコンディショナー