LEO (レオ)

4.8

(38) 男性

対応エリア
東京23区(錦糸町・押上・新小岩)
目的
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
  • リラックスしたい
  • 健康維持
タイプ
  • スーパー優しい
  • フレンドリー・コミュニケーション力高め
  • 初心者向け・親切丁寧

マイトレコメント

ダイエット、ボディメイクを得意とするLEO先生は、フードコーディネーターでもあります! 運動のトレーニングと食事のアドバイスが得意です!このバランスはとても大切であり、両方とも元気に健康で過ごしていくために必要なことです!一緒に健康な体作りを行いましょう!

レビュー

シモジさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


のぶちゃんさん

満足度  4.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


わかりやすいです。

mymimineさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


ジムに行くのは初めてだったのですが、優しく教えていただきました。
とてもわかりやすかったです。

idemarikoさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


自分の限界をぎりぎり超えるような、個人に合わせた効果的なメニューを作成して頂けました。
そして、ちょっとしたことも褒めて頂けるので、楽しくトレーニングが進められます。
トレーニング後は筋肉の疲労がすごかったですが、とてもすがすがしかったです。このメニューを楽にこなせるようになったら是非再度トレーニングを見て頂きたいです。

chiakiさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


とても楽しくトレーニングできました。私の話も良く聞いてくれて、それを加味した上でプログラムして下さいました。楽をさせず無理もさせない、ギリギリで絶妙なタイミングが良かっです♪

merumeru1974さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


とにかく説明がわかりやすかったです。1時間のレッスンでも個人の体に合わせたトレーニングをして頂いてると感じました。

Rie Kamiさん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


モモさん

満足度  4.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


初めてのジム、初めてのパーソナルトレーナーで緊張してましたが、とっても優しい方でよかったです!説明もわかりやすかったですし食べ物の知識も豊富で勉強になることばかりでした★あと2回あるので楽しみです(^-^)

カエデさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


かっちゃんさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


初心者でも分かりやすくとても丁寧に教えてくださいました。
接しやすく疑問や質問もしやすい雰囲気でした。
これから組んでくれたトレーニングメニューで頑張って行こうと思います。

neoastic0911さん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


chieko0703さん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


非常に丁寧にご指導いただきありがとうございました!楽しい時間を過ごすことができました。教えてもらったことを日々のトレーニングに活かしていきたいと思います。

わっしーさん

満足度  4.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


知識面も含めて自分のトレーニングの方向性に合わせたアドバイスをしていただきましたし、トレーニング後にもポイントをまとめてご連絡いただき、大変勉強になりました。

shimaoさん

満足度  5.0

スーパー優しい


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


とてもわかりやすいです。

りかさんさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


かわいい・カッコイイ


トレーナーさん自身が中から
輝いていています。
それは食事もトレーニングも実践されていることの
良さの証だと感じました。
信頼できます。

橋本花織さん

満足度  5.0

初心者向け・親切丁寧


優しく教えてくれますが、トレーニング内容は結構きついので、しっかりと体に効いている感じです。
また、日々の食事指導もとても助かります!

中村真夕さん

満足度  5.0

スーパー優しい


八千代お父さんユナイテッド 代表さん

満足度  5.0

フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


マニアック・知識多め


器具の使い方やフォームの重要性を教えてくれるので、初心者の方でも安心してキンニクをいじめれます。

アシュリーさん

満足度  5.0

スーパー優しい


フレンドリー・コミュニケーション力高め


初心者向け・親切丁寧


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コース

マンツーマン
(1名で)

3,500円体験キャンペーン

コース写真

60 分 1名 3,500 円(税抜)

ジム

FASTGYM24

コース写真

設備

店舗によって異なります。詳細はWebサイトをご確認ください。

営業日/営業時間

24時間

Proストレッチ

コース写真

設備

ストレッチベッド、パワーラック2台、トレーニング器具各種

営業時間・アクセス

営業時間: 平日 11時~22時土日祝 10時~22日 
住所: 東京都 東京都町田市原町田4-1-9 永井ビル4F
説明: パーソナルトレーニングとストレッチの融合を行い、体の引き締めから緩めることまでを一貫して行っています。肩こり、腰痛改善から血流促進、リンパの流れを良くしダイエット効果アップ、競技パフォーマンスの向上まで全ての人にオススメ出来る最高の環境をご提供致します^^

ダイアモンドフィットネス麻布十番店

コース写真

設備

フリーウェイト、ヨガマット

営業時間・アクセス

営業時間: 平日:10:00~22:30 土曜日:10:00~20:00 日曜日・祝日:10:00~18:00 金曜定休日
住所: 東京都 港区麻布十番2-3-9 桂亭ビル 5階
TEL: 03-3454-5990
説明: 麻布十番駅 徒歩約2分

出張パーソナルトレーニング

コース写真

説明: ご自宅、近隣施設、公園等でのトレーニングの実施も可能です。お気軽にご相談ください♪(トレーニング後の整体20分付き) ご自宅ならばこんなメリットがあります☆ 1.着替えてスタンバイ! 2.移動時間の短縮(ジムに通う必要なし!) 3.自宅なのでリラックスして受けられる 4.ご予約頂いたらもう後には引けないので継続出来る(笑)

吾妻橋ゆらし療法院

コース写真

設備

ヨガマット、マッサージベッド、トレニング用チューブ、ラダー、ストレッチポール

営業時間・アクセス

営業時間: 平日AM7:00〜AM11:00 土日祝AM7:00〜応相談
住所: 東京都 墨田区吾妻橋1丁目13-7 AKBuild1階
TEL: 090-4167-4089
説明: 院内で自重/体幹トレーニング、ストレッチを行います。 (20分の整体付き♪) ウェア上下は無料レンタル可能です♪

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プロフィール

2004年に大手スポーツジムでトレーニング指導をスタート。
2016年よりパーソナルトレーナー/フードコーディネーターとして活動開始。
同じく無農薬・無肥料のオーガニック野菜事業(宅配/レストラン/催事)の商品企画・プロモーションに携わる。

主にフリーウェイト、自重や体幹トレーニングによる、ボディメイクからダイエット、競技パフォーマンスアップを得意とする。

自己PR

こんにちは!!パーソナルトレーナーのLEOです!

健康的なカラダ作り、ボディケア、食事指導、健康レシピの提供によるトータル的なヘルスケアサービスを提供し、
人間らしく生き、ワクワク出来るオーガニックなライフスタイルの提案をいたします♪

運動だけでなく食事も大切です^^
料理写真を投稿しているinstagramはおかげさまでフォロワー数約7,800人。
是非チェックしてみてください☆アカウント名『leo.okb』で検索!!

ダイエット、ボディメイク、健康になる事は通過点と考え、
運動を通し、お客様のその先にある未来や夢、ストーリー作りのお手伝いをさせて下さい。

一度きりの人生!一緒にワクワク×ドキドキして、最高に輝かせましょうーー!!

経歴

2004年 スポーツクラブにてトレーナーとして活動。
2016年 パーソナルトレーナーを開始。
2017年 TBS SASUKE2017秋 出場。
     KuroOvi2017 ULTIMATE HERO出場(youtube・ニコニコ生放送出演)
2018年 WFDF2018世界マスターズアルティメットクラブチーム選手権大会 マスターミックス部門 出場選手専属トレーナー

保有資格

・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・整体師
・日本フードコーディネーター協会認定フードコーディネーター
・東京消防庁 上級救命認定(AED/心肺蘇生/外傷応急手当)