山根理貴 (ヤマネリキ)

評価なし

1992年(25歳)   男性

対応エリア
埼玉県
目的
  • とにかく痩せたい
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
タイプ
  • 初心者向け・親切丁寧

マイトレコメント

筋肉の働きには脳の重要性をとく山根先生。  人柄は真面目できちんとされているので丁寧な説明を交えながら体全体の機能改善をサポートしてくれます。

レビュー

コース

PERSONAL
(1名で)

体質改善コース

コース写真

脳の学習に重点を置いて痛み、体質を変えていきます!

60 分 1名 8,925 円(税抜)

初回限定割引
4,000 円(税抜)

体質を変える上で大事なのが、動きの質の改善です。誤った動きを正しい動きに変わるようにトレーニング、施術で変えていきます。

持ち物

シューズ、ウェア、ドリンク

PERSONAL
(1名で)

パフォーマンスアップコース

コース写真

パフォーマンス発揮の基礎を鍛える

60 分 1名 8,925 円(税抜)

初回限定割引
4,000 円(税抜)

各スポーツに共通してパフォーマンスを発揮するために重要な要素をトレーニングで養い、その上で競技ごとの実践的なトレーニングに移っていきます。

持ち物

シューズ、ウェア、ドリンク

短期集中 
PERSONAL(1名で)

【特集】短期集中ダイエット 週2回プラン

コース写真

痩せなかったら全額返金!人生を変えるダイエット 衝撃の価格破壊

1名 64,000円(税抜)/16回

各回 60 分

16回分 最大有効期間90日

週2回×2ヶ月(16回)コースです。食事指導付きです。3月末までに申し込みの方限定の特集コースです。

持ち物

シューズ、ウェア、ドリンク

PERSONAL
(1名で)

ダイエットコース

コース写真

体重を確実に落としたい方へオススメコース

60 分 1名 8,925 円(税抜)

初回限定割引
4,000 円(税抜)

その人の生活スタイル、個人の能力に合わせたトレーニングメニューを作成。食事指導もその場その場で行います。

持ち物

ウェア、シューズ、ドリンク

ジム

別途「メッセージ」にて

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説明: トレーニング場所に関しては「メッセージ」にてご相談後、決定いたします。

FAST GYM 24

コース写真

説明: 東京23区、横浜近郊に対応しております。ご予約後メッセージにて希望店舗をお知らせください。

プロフィール

皆さんはトレーニングというとどんなことを思い浮かべますか?
筋肉を鍛える
脂肪を燃やす
多くの方がこのようなことを思い浮かべるのではないでしょうか?


間違ってはいないのですが、トレーニングにおける真の目的は脳を鍛えることです。
えぇっ!?
だって実際にトレーニングして疲れてるのは筋肉じゃん!と思う方も沢山いらっしゃると思います。
実は、この筋肉が疲れたというのは脳が感じていることなのです。
筋肉には神経が繋がっていて、その神経は脳に繋がっています。
つまり、筋肉を動かしているのは脳なのです。
そして筋肉の動きを記憶するのも脳なのです。

日常生活において腰痛や膝痛など痛みを抱えながら過ごしている方は少なくないと思います。
これらの痛みの原因の多くは間違った動きを脳が記憶してしまうことによってそれらの動きを繰り返し続けた結果なのです。

病院や接骨院などではその痛みという結果に対して処置をしたりすることが多いのが現状です。
機能改善(本来の動きを取り戻す)コースでは痛みの改善だけでなく、原因である間違った動きを探し出し身体が持つ本来の動きを取り戻すことを行なっていきます。

またもう一つのダイエットコースでは2ヶ月間という短期間に絞り、綺麗な身体を作るための食事指導やファスティング、トレーニングを行なっていきます。
ただ痩せるだけのダイエットに終止符を打ちましょう!

経歴

テニスの専門学校卒業後、1年間選手活動を経て引退。
引退後、スポーツに関わりながら人の為になる仕事をやりたいとスポーツトレーナーを志す。
学生トレーナー時代は、テニス、サッカー、バスケ、ラグビーなどスポーツ現場にてインターンを積む。
その後、トレーナーの資格を取得。
スポーツ整形外科やフィットネスクラブにて競技レベルから日常生活レベルまで様々なセッションを行っている。
トレーナー歴2年
2015年西早稲田スポーツ整形外科
2016年〜ティップネス川口店
2016年〜プライベートジムbellezza

保有資格

【My Trainers公認資格】

・キネティコス スタンダード会員

全米ストレングス&コンディショニング協会 公認パーソナルトレーナー
全米スポーツ医学協会 公認パフォーマンス向上スペシャリスト
ベアフットトレーニングスペシャリストlevel.2
IASTM SMART TOOLS