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山根理貴(ヤマネリキ)

評価なし

1992年(25歳)   男性

対応エリア
埼玉県
目的
  • とにかく痩せたい
  • カラダのメンテナンス・体型矯正
タイプ
  • 初心者向け・親切丁寧

マイトレコメント

レビュー

コース

PERSONAL
(1名で)

パーソナルコース

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60 分 1名 9639 円(税抜)

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説明: トレーニング場所に関しては「メッセージ」にてご相談後、決定いたします。

プロフィール

皆さんはトレーニングというとどんなことを思い浮かべますか?
筋肉を鍛える
脂肪を燃やす
多くの方がこのようなことを思い浮かべるのではないでしょうか?


間違ってはいないのですが、トレーニングにおける真の目的は脳を鍛えることです。
えぇっ!?
だって実際にトレーニングして疲れてるのは筋肉じゃん!と思う方も沢山いらっしゃると思います。
実は、この筋肉が疲れたというのは脳が感じていることなのです。
筋肉には神経が繋がっていて、その神経は脳に繋がっています。
つまり、筋肉を動かしているのは脳なのです。
そして筋肉の動きを記憶するのも脳なのです。

日常生活において腰痛や膝痛など痛みを抱えながら過ごしている方は少なくないと思います。
これらの痛みの原因の多くは間違った動きを脳を脳が記憶してしまうことによってそれらの動きを繰り返し続けた結果なのです。

病院や接骨院などではその痛みという結果に対して処置をしたりすることが多いのが現状です。
機能改善(本来の動きを取り戻す)コースでは痛みの改善だけでなく、原因である間違った動きを探し出し身体が持つ本来の動きを取り戻すことを行なっていきます。

またもう一つのダイエットコースでは2ヶ月間という短期間に絞り、綺麗な身体を作るための食事指導やファスティング、トレーニングを行なっていきます。
ただ痩せるだけのダイエットに終止符を打ちましょう!

経歴

テニスの専門学校卒業後、1年間選手活動を経て引退。
引退後、スポーツに関わりながら人の為になる仕事をやりたいとスポーツトレーナーを志す。
学生トレーナー時代は、テニス、サッカー、バスケ、ラグビーなどスポーツ現場にてインターンを積む。
その後、トレーナーの資格を取得。
スポーツ整形外科やフィットネスクラブにて競技レベルから日常生活レベルまで様々なセッションを行っている。
トレーナー歴2年
2015年西早稲田スポーツ整形外科
2016年〜ティップネス川口店
2016年〜プライベートジムbellezza

保有資格

【My Trainers公認資格】

・キネティコス スタンダード会員

全米ストレングス&コンディショニング協会 公認パーソナルトレーナー
全米スポーツ医学協会 公認パフォーマンス向上スペシャリスト
ベアフットトレーニングスペシャリストlevel.2
IASTM SMART TOOLS